Вопрос:

Добрый день! Скажите пожалуйста, что нужно делать (какие упражнения)  при болях в копчике во время беременности (28-29 недель)..и стоит ли вобще ходить на йогу имея такую проблему :(

Ответ:
Добрый день, Светлана!
Ходить на йогу нужно обязательно.
В йоге Айенгара есть специальные позы для снятии боли в области копчика.
Вы можете походить на класс для будущих мам к опытному преподавателю Инне Сергеевой.