Беременность и йога
Здравствуйте! Скажите пожалуйста до скольки недель беременности можно заниматься йогой?
Многие будущие мамы практикуют йогу вплоть до последней недели беременности и чувствуют себя при этом себя превосходно. Подробнее о практике во время беременности можно прочитать в книге замечательного преподавателя Риты Келлер «Йога Айенгара и материнство», которую можно купить в центрах Yoga Practika.