Вопрос:

Добрый день. Никогда не занималась йогой. Очень хочется начать. Недавно перенесла операцию по удалению миомы, есть лишний вес, при посто 171см вешу 96 кг. Можно при таких параметрах начать занятия? Спасибо.

Ответ:
Здравствуйте, Екатерина. Заниматься при таких параметрах можно. Я рекомендую Вам пройти ознакомительный курс, а после его окончания обязательно ходить на занятия к опытному преподавателю йоги Айенгара на женский класс.

Ведущий преподаватель Yoga Practika, Инна Сергеева