Вопрос:

Можно ли ходить в сауну после занятий йогой? Есть ли к этому противопоказания?

Ответ:
Добрый день! Крайне нежелательно ходить в сауну или принимать длительные водные процедуры в течение часа после занятий йогой. После занятия йогой специфическим образом идет циркуляция крови, при водных процедурах и в сауне этот эффект нарушится.