Вопрос:

Здравствуйте,
можно ли делать ширшану при повышенном давлении?

Ответ:
Здравствуйте! Ни в коем случае нельзя самостоятельно делать ширшасану при повышенном давлении. Обязательно нужно рассказать о своей проблеме в классе инструктору, и он покажет различные вариации этой асаны, которые можно делать при таких показаниях.