Задать свой вопрос
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2200 руб.
-
4100 руб.
-
1800 руб.
-
900 руб.
Здравствуйте. Недавно начала осваивать скорпиона со стенкой. Ничего не выходит-как только начинаю закидывать ноги назад-подаюсь телом вперед и падаю на лицо. Есть ли шанс у меня научиться этой позе, учитывая что я дистрофик? ( при росте 170 я вешу 47 кг). Нужна ли в этой асане сила рук?
Елена, что такое йога Дипика, расскажите пожалуйста.
Елена, здравствуйте. Очень заинтересовалась Вашим курсом «Женская практика». Подскажите будет ли выдаваться документ о прохождении данного курса. Будет ли прохождение данного курса учитываться при поступлении на учительский курс (практика 4 года). Рассматриваете ли вы проведение данного курса в г. Ростове-на-Дону. Спасибо.
Добрый день. Вопрос такой. Я занимаюсь Око возрождения 4 месяца. До этого никакими физическими нагрузками себя не нагружала (мне 55 лет). Этот комплекс мне очень понравился, и я с удовольствием его делаю. уже вышла на 21 повторение. Недавно, от одного продвинутого гуру узнаю, что во время занятий обязательно необходимо напрягать диафрагму и анус. Уже неделю так делаю, и у меня сразу после занятий резко начинает болеть голова. До этого я чувствовала прилив энергии, а теперь, только головную боль. Посоветуйте пожалуйста, необходимо ли пересилить себя и продолжать упражнения с напряжением диафрагмы, или мне стоит отказаться от этого и продолжать, так как это делала раньше.
У вас есть йога на полотнах если да то как называется она у вас?