Вопрос:

Доброго времени суток!
Скажите, можно ли заниматься йогой при поликистозе почки и если да, то какой?

Ответ:
Здравствуйте! Можно заниматься йогой Айенгара. Например, у нас в классах присутствуют люди с подобными заболеваниями, но их практика должна быть выстроена таким образом, чтобы они не слишком напрягались и всегда учитывали свое заболевание. Более точные рекомендации должен дать преподаватель, к которому Вы ходите в класс. Начинающим можно прийти в обычный класс и на уровне начальной практики спокойно заниматься. Могут возникнуть некоторые сложности, лишь когда человек приступит к более сложным комплексам асан.

Е. Ульмасбаева