Спазмы в животе
Добрый день. Во время выполнения поз на скручивание с поднятием ног (Джатара Паривартанасана) или перевернутых положениях - Ширшасане, Сарвангасане, появляется сначала тяжесть в низу живота, а потом спазм, как будто кишечник наполняется воздухом и невозможно расслабиться после этого иногда невозможно даже продолжить занятие, особенно проявляется когда нервничаю. Подскажите что делать и какие позы может нужно избегать и что может помочь. Врач прописал антидепрессанты. Спасибо.