болит спина
Елена,
При выполнении сарвангасаны у меня постоянно болит спина в поясничной области. При выполнении той же позы на стуле этого не происходит.
Как избежать этих болей в будущем, особенно с учетом "сидячего" образа жизни?
Благодарю Вас заранее за помощь.
С уважением,
Анна