Класс «Фитнес для стоп»
Дорогие друзья!
По понедельникам в 17:00 приглашаем вас на новый класс «Фитнес для стоп».
Ямуна Зейк – выдающаяся личность и целительница, создала целую серию практик и средств, которые любой человек, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, может использовать и практиковать в течение жизни.
Работа со стопами по системе Footfitness дает поразительный результат, заботясь о своих ступнях, вы приобретаете мощное средство борьбы со старением всего организма. Через работу со стопами можно расслабить и раскрыть тазовую и грудную диафрагмы, снять напряжение с крестца, активизировать кровообращение в ногах, что благотворно влияет не только на женское, но и на мужское здоровье.
Мы не просто будем делать массаж на «ёжиках»! Мы будем снимать лишнее напряжение с тела, выстраивать кости стоп, тренировать стопу быть функциональной, сильной и гибкой в движении.
Класс проводит Алла Жидкова, преподаватель йоги Айенгара (сертификат Introductory II).
Занятия проходят в мини-группах от 2 до 5 человек.
Стоимость участия в коммерческом классе – 1500 руб., абонемент не действует.
Запись по WhatsApp: +7 (916) 262-8640.