Метод Yamuna Body Rolling является уникальной программой, не имеющей аналогов в мире.

Во время занятия ученики используют мячи для давления на различные области тела, воздействуя на меридианы и акупунктурные точки, улучшая кровообращение. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.

Для работы используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела.

Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.

Yamuna Body Rolling - отличный способ снять напряжение после не вполне корректной практики йоги, а также возможность устранить зажимы в теле, которые препятствуют выполнению более сложных поз.

Метод может быть полезен ученикам йоги любого уровня, в том числе и преподавателям.