О йоге

Практика йоги смывает грязь с тела и ума, и из сердцевины существа начинает струиться свет мудрости и зрелого разума.

Уроки йоги Уроки йоги

Осваиваем позы

Асана - это поза тела, которая принимается осознанно, с максимальным вовлечением ума и чувств. Асаны обладаю гармонизирующем и развивающим физиологическим воздействием.

Комплексы

Специальный комплекс - это последовательность асан, которая выполняется с целью достижения тех или иных результатов.

Программы

Программа - это последовательность асан, которая используется для обычных регулярных занятий.

Как безопасно заниматься йогой во время беременности: инструкция от эксперта

Йога настолько прочно вошла в жизнь современных людей, что и во время беременности женщины не собираются отказываться от занятий. А некоторые и вовсе начинают знакомство с практикой в период ожидания малыша.

Программы для начинающих

Энциклопелия йоги Энциклопелия йоги

  • Офисная йога: снятие усталости на рабочем месте

    Простые упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте.
     подробнее

  • Древо йоги

    «Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа». подробнее

  • Институт RIMYI в Пуне

    Чтобы попасть в Институт, нужно заполнить заявку, подписать ее у сертифицированного преподавателя, который вас рекомендует, и выслать по почте секретарю Института – Пандурангу Рао (Mr Pandurang Rao), который запишет вас на конкретный период времени, когда в Институте будут свободные места (как правило, не меньше двух лет с момента подачи заявки), и пришлет письмо-подтверждение с указанием даты ваших занятий.