Вопросы и ответы

  • Алина Ким йога после операции по удалению вены нижней конечности
    Здоровье / 11.10.2013
    Вопрос:

    Добрый день!Неделю назад перенесла операцию по поводу удаления варикозно расширенной вены нижней конечности.Когда можно приступать к занятиям йогой, если учесть, что до этого я не занималась? И какие асаны необходимо включить в практику и , наоборот, исключать в целях профилактики варикоза?

    Ответ:
    Алина, добрый день!
    Вам необходимо прийти на бесплатную консультацию преподавателя терапевтического класса.
    Преподаватель обязательно подскажет, как Вам необходимо заниматься йогой, на какие комплексы делать акцент, какие необходимо избегать.
  • Дель Менструальный цикл
    Здоровье / 01.10.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте!мне 22 года. у меня пропали месячные, уже нет 3 месяца. не беременна, скорее из за нервов и смены образа жизни от плохого к здоровому. какие Асаны  нужно выполнять и по какой очередности для того чтобы возобновить процесс менструации?может какой нибудь отвар попить?
    Спасибо!

    Ответ:
    Добрый день, Дель!
    Отсутствие месячных в течение трех месяцев говорит об аменореи. Прежде всего, Вам нужно сходить на прием к гинекологу и пройти полное обследование органов малого таза, а также, возможно, имеет смысл обратиться к эндокринологу. Что касается занятий йогой, то в первую очередь Вам подойдут занятия в Женском классе. Но перед занятием, не стесняясь, Вы можете рассказать преподавателю о своей проблеме, чтобы он мог корректировать Вашу практику.
  • Дарья Сахарный диабет
    Здоровье / 20.09.2013
    Вопрос:

    у МЕНЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ИНСУЛИНОЗАВИСИМЫЫЙ. Никогда не занималась йогой,но очень хочу начать. Скажите с чего) Спасибо!

    Ответ:
    Грамотно выстроенная практика йоги дает хорошие результаты при сахарном диабете.
    Вам необходимо записаться на бесплатную консультацию преподавателя терапевтического класса.   
    Преподаватель оценит Ваше состояние и посоветует, как именно необходимо практиковать в Вашей ситуации.   

    С расписанием Вы можете ознакомиться на нашем сайте. 
  • Олеся Йога и варикоз
    Практика / 08.09.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте! Недавно я делала склеоропатию на ноге, посколько у меня варикоз (точный диагноз я не помню). Можно ли посещать занятия йогой? Подходит ли Айенгар? Ведь там упор делается на статические нагрузки? А еще, я хочу выбрать такое направление, где упор будет на растяжку, а не на силу. Айенгар - это то, что нужно?

    Ответ:
    Добрый день, Олеся!

    Дать точные рекомендации можно только увидев ноги. Как правило, варикозное расширение вен присутствует на фоне либо очень жестких, напряженных мышц, либо, наоборот, на фоне мышц вялых и слабых. Если у вас напряжены мышцы, нужно вытягивать ноги, делать Супта Падангуштхасану. Прочитайте книгу "Ноги". Если у Вас пастозность, нужно улучшать циркуляцию крови, делая массаж.

    Вам необходимо записаться на бесплатную консультацию преподавателя терапевтического класса.  
    Преподаватель оценит Ваше состояние и посоветует, как именно необходимо практиковать в Вашей ситуации.  

    С расписанием Вы можете ознакомиться на нашем сайте.

  • Алина Мигрени и головные боли
    Здоровье / 06.09.2013
    Вопрос:

    Добрый день! Скажите, у кого из преподавателей можно получить консультацию по отстроению практики при частых головных болях и мигренях. Есть кто-нибудь, кто может помочь именно при этой проблеме?  К сожалению, ходить на групповые терапевтические классы нет возможности, поэтому желательно это сделать в формате индивидуальных занятий. Спасибо!

    Ответ:
    Добрый день, Алина! 

    Вам необходимо записаться на бесплатную консультацию преподавателя терапевтического класса. 
    Преподаватель оценит Ваше состояние и посоветует, как именно необходимо практиковать в Вашей ситуации. 

    С расписанием Вы можете ознакомиться на нашем сайте.