Вопросы и ответы про йогу

Здравствуйте! Очень хочется заниматься йогой. У меня в мая была операция, вырезали кисту и поставили диагноз эндометриоз. Еще у меня сколеоз, который меня впринципе не беспокои. И есть проблема со зрением минус 2 (близорукость). В каком классе мне лучше заниматься?

Добрый день, Дарья!

Вам необходимо записаться на бесплатную консультацию преподавателя терапевтического класса.
Преподаватель оценит Ваше состояние и посоветует, как именно необходимо практиковать в Вашей ситуации.

С расписанием Вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Добрый день!
Хотелось бы узнать поподробнее о сотрудничестве с вашим центром.
Являюсь профессиональным остеопатом, также преподаю мягкие боевые искусства, гимнастики для позвоночника и семинары для поддержания общего здоровья.
Будьте добры, перенаправьте меня по моему вопросу.

Добрый день, Владимир!
Вы можете отправить информацию о себе по адресу: adm@yoga.ru

Добрый день!
После 5-ти месяцев занятий йогой возникла боль в правом колене. Врач поставил диагноз "не полный разрыв заднего рога медиального мениска". Операция и лечение не требуется, т.к. разрыв не полный и можно "жить и не тужить". Но, запретил занятия йогой, т.к скручивания и пр. асаны, связанные с коленом, могут полностью разорвать мениск и потребуется артроскопия. Разрешил плавать, велик крутить и прочие небольшие нагрузки на колено. Но, мысли о йоге не покидают, т.к. общее состояние при занятиях йогой было прекрасным. Могу ли я со своим диагнозом продолжить заниматься йогой, если да - то в какой класс идти, где была бы небольшая нагрузка на колено.?

Приходите на консультацию к преподавателю терапевтического класса. Возможно Вам надо будет походить в терапевтический класс, чтобы понять особенности выполнения асан при проблемах с коленом.

Старший преподаватель сети Yoga Practika, Елена Матвеева.

Здравствуйте, планируются ли в центрах Yoga Practika занятия по мантропению?

Нет, в центрах Yoga Practika не планируются занятия по мантропению.

Добрый день.
У меня диагноз-атипическая гиперплазия эндометрия,в связи с чем установлена гормональная спираль. могу ли я заниматься в обычном классе,если по времени не удаётся попасть на занятия в женском классе? И есть ли какие-то ограничения?
Спасибо.

Лучше всего в Вашем случае посещать терапевтический класс или заниматься индивидуально. Если это невозможно, то в начальном классе все напрягающее или сжимающее низ живота (закрытые скручивания, прогибы на животе, абдоминальные позы), а также прыжки и сильный разогрев должны быть исключены. Предупредите преподавателя, вам лучше посещать занятия женщин, чтобы она могла помочь вам на занятии.

Старший преподаватель сети Yoga Practika, Елена Матвеева.