Ознакомительные занятия на платформе i-Practika
Друзья!
На платформе i-Practika мы запускаем занятия Ознакомительного класса. Эти уроки предназначены для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара. А тем, кто когда-то уже занимался йогой и имеет о ней некоторое представление, этот класс поможет расставить всё по своим местам и подготовит к осознанным занятиям.
С самого первого урока вы начнете осваивать позы, а также узнаете об особенностях метода Айенгара, поймёте как пользоваться дополнительными материалами и наблюдать за своим телом.
Ознакомительный курс состоит из 2 уроков, онлайн-занятия будут проходить по понедельникам в 15:30. Найти их вы сможете в расписании.
До встречи на коврике!