О себе

подробнее

Чем вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Последним местом работы перед началом преподавания была компания, занимавшаяся разработкой и внедрением систем автоматизации банковской деятельности. До этого поработал барменом, ночным аудитором, клерком в банке, администратором в нашем центре на Водном. Также было множество кратковременных подработок.

В настоящее время кроме преподавания помогаю своим друзьям в разных проектах по мере сил и необходимости.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя?

Сначала я попал на Аштанга йогу, но мне не понравилось, что преподаватель ничего не объяснял про то, как делать позы, но зато успел что-то рассказать, как замачивать на ночь миндальные орехи и есть их с утра. Потом друзья позвали на йогу Айенгара. Первыми моими учителями были Инна Подольская и Сергей Угрюмов. Занятия были выстроены четко, логично и понятно, не было всякой изотерической мишуры. Считаю, что мне очень повезло попасть к Сергею, у него настоящий талант к преподаванию йоги Айенгара.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие?

Было страшновато, но я сделал все, что мог, готовился весь день, поэтому прошло неплохо, как мне кажется.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан?

Супта Вирасана. Раньше страшнее этой позы для меня была только Сету Бандха Сарвангасана на кирпиче. Сейчас очень люблю обе эти позы, и вообще благодаря йоге полюбил много хороших и нужных вещей, которые не любил раньше.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Трудно восстанавливаться, когда веду много классов. Трудно заставлять себя заниматься, когда постоянно учишь других, кажется, что сам-то уже все знаешь и можно больше ничего не делать.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Проводить поменьше времени на Фейсбуке и побольше на коврике для йоги :-)

Самое трудное в йоге - заставить себя расстелить коврик и начать заниматься. Поэтому для новичков важно воспитать в себе привычку регулярно делать это маленькое усилие - несмотря ни на что расстилать коврик и начинать заниматься.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги?

Как и в любом деле, человеку должно быть самому интересно то, чем он занимается. Тогда и другие заразятся от него этим интересом и он сможет их чему-то научить. 

подробнее