18 июля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
Классы занятий йогой в центрах YP
Основные
В этой группе представлена основная линейка классов для практики йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
Занятия разделены по уровню сложности, от Ознакомительного до Интенсивного, что позволяет ученикам последовательно и безопасно освоить весь спектр поз классической хатха-йоги и получать от занятий максимальную пользу. Сроки перехода от одного уровня занятий к другому индивидуальны и зависят от состояния здоровья, физической формы ученика и регулярности практики. По поводу выбора подходящего класса и готовности к следующему уровню занятий рекомендуется проконсультироваться с вашим преподавателем.
Параллельно освоению асан, начиная с уровня Начальный ПЛЮС, рекомендуется также практика, направленная на формирование навыков работы с дыханием и сознанием – для этого предназначены классы Подготовка к Пранаяме, затем, по мере освоения – Пранаяма, а также Глубокая релаксация.

Специальные
Занятия в этих классах проводятся по методу Айенгара и посвящены специальной тематике или предназначены для отдельных категорий занимающихся: Женские, Детские, Для зрелого возраста, для будущих мам и т.д.
В соответствии с тематикой класса, применяются специальные подходы в преподавании и выстраивании последовательности занятий, направленные на решение конкретных задач практикующих.
Широкий спектр классов позволяет подобрать подходящий вид занятий для каждого ученика в соответствии с его запросами и потребностями (например, внимание проблемным зонам тела, активная или, наоборот, облегченная нагрузка, укороченное по времени занятие), а опытным ученикам дает возможность ускорить прогресс в практике, эффективнее и глубже проработать ее отдельные аспекты.
К этой группе относятся также классы терапевтической направленности, предназначенные для людей с проблемами со здоровьем.

Дополнительные
В этой группе подобраны классы, не связанные напрямую с практикой йоги по методу Б.К.С. Айенгара, однако эти занятия, по нашему мнению, также безопасны, полезны для здоровья и улучшения самочувствия, позволят внести в практику разнообразие и получить новый опыт. Они могут практиковаться как отдельно, так и в сочетании с занятиями йогой в Основных и Специальных классах.

Бесплатные
занятия
-
-
19 июля в 12:15 - Власова Юлия
-
19 июля в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
20 июля в 14:15 - Иванова Дарья
-
23 июля в 18:00 - Власова Юлия
-
25 июля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
26 июля в 12:15 - Власова Юлия
-
26 июля в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
27 июля в 14:15 - Лукьянова Татьяна
-
30 июля в 18:00 - Власова Юлия
Новости
Центров
-
Ждём ваши резюме!
-
Приглашаем на новый класс!
-
Класс будет интересен как новичкам, так и ученикам более продвинутого уровня
-
Объявляется набор
-
Лучшее занятие летом – это PRACTIKA!