Осваиваем позы
Уроки для самостоятельной практики учеников.
-
Адхо Мукха Шванасана
(поза Собаки мордой вниз) -
Бхуджангасана
(поза Кобры) -
Випарита Карани
(поза Согнутой свечи) -
Вирасана
(поза Героя) -
Гомукхасана
(поза Коровьей головы) -
Лоласана
(поза Кулона) -
Парипурна Навасана
(поза Лодки)
Программы
Специально разработанные системы асан для тех, кто по какой-то причине не способен к полноценной практике.
Йога настолько прочно вошла в жизнь современных людей, что и во время беременности женщины не собираются отказываться от занятий. А некоторые и вовсе начинают знакомство с практикой в период ожидания малыша.
Комплексы
Комплексы - это последовательность выполнения асан с целью достизения тех или иных результатов.
-
Попав в пробку, мы выматываемся эмоционально и страдаем от физического дискомфорта.
Видеоуроки
-
Теперь у вас есть уникальная возможность заниматься йогой с опытными преподавателями YOGA PRACTIKA когда вам удобно и в любом месте!