Семинары

Фаек Бириа - директор Парижского центра йоги Айенгара, один из самых известных учителей йоги, любимый ученик и ближайший сподвижник Б.К.С. Айенгара - великого Мастера йоги.

Курс, состоящий из четырех занятий, будет полезен как новичкам, так и опытным практикам йоги.

Этот курс рассчитан на тех учеников, кто уверенно делает Сарвангасану в центре зала и хочет научиться делать стойку на руках (Адхо Мукха Врикшасану).

Прогибы назад являются необходимой частью практики, при этом более простые прогибы готовят к более сложным.

На данном мастер-классе вы освоите выполнение некоторых поз стоя и перевёрнутых, основная часть и особый акцент будут направлены на выполнение прогибов назад.

Для мужчин и женщин, заинтересованных сохранить и подкорректировать свою красоту или исправить уже имеющиеся мимические и возрастные дефекты лица естественным способом.

Мастер-класс предназначен для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения и сохранить её с помощью профилактических упражнений на долгие годы.

На классе будет предложена активная программа для восстановления подвижности тазобедренных суставов и раскрытия таза.

В ходе занятия разберём позы и связки - элементы Сурья Намаскар, научимся делать расширенный вариант, и обсудим, как преодолеть все сложности и препятствия, возникающие в практике.