О себе

Мой путь в йогу начался в 2014 году.
Метод Айенгара захватил меня с первых занятий. В этом методе мне понравилась точность, последовательность, дисциплина. После занятий я чувствовала изменения. Мой ум успокаивался, приходил в гармонию, тело расслаблялось и в тоже время становилось крепче и выносливей. А со временем я стала замечать, как меняется и мое восприятие жизни. Мне настолько понравился эффект от практики йоги, что я решила рассказать о нем другим людям. И окончила преподавательские курсы.
Приоткрыв эту дверь, я увидела бесконечную, наполненную знаниями глубину, из которой мне не хочется выныривать, а хочется наоборот погружаться и узнавать о йоге все больше и больше. Моя любимая асана - это Ширшасана и все перевернутые позы. Они магическим образом успокаивают ум и приводят мысли в порядок.
Будущим ученикам могу сказать одно: практикуйте как можно больше и не привязывайтесь к результату. Наслаждайтесь процессом!
подробнее