Мне очень понравились занятия, которые проводит Оля! Внимательный и увлечённый преподаватель, чувствуется, что Оля продумывает асаны к каждому занятию, бережно и внимательно относится к ученикам! После ее занятий я ощущаю легкость в теле и хорошо себя чувствую!
Была у Ольги на мягкой практике. Понравилось! Спокойный голос и умеренное количество инструкций, продуманные последовательности асан, бережное отношение к границам учеников как нельзя лучше подходят для классов мягкой практики!
Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.
♥️♥️♥️♥️
Мне очень понравились занятия, которые проводит Оля! Внимательный и увлечённый преподаватель, чувствуется, что Оля продумывает асаны к каждому занятию, бережно и внимательно относится к ученикам! После ее занятий я ощущаю легкость в теле и хорошо себя чувствую!
Была у Ольги на мягкой практике. Понравилось! Спокойный голос и умеренное количество инструкций, продуманные последовательности асан, бережное отношение к границам учеников как нельзя лучше подходят для классов мягкой практики!