В рамках современного городского ритма не у всех хватает времени утром или вечером посещать занятия йогой. Но у многих из нас ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая совсем не благотворно влияет на наш обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на цвет лица и общее самочувствие. 

Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. 

Йога-ланч - это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня! 

Продолжительность занятия: 1 час.

«Йога ланч» можно посещать как по общему абонементу, так и по специальному, действующему только на этот класс.