Татьяна привет! 8 лет назад по твоей рекомендации проходил курс здоровая спина у Инны Машьяновой, теперь мне опять нужна помощь. Буду рад если в этот раз получится лечиться у тебя. Когда очередное занятие Здоровая спина? Всегда понедельник в 12-45? Где место занятий? С уважением, твой бывший коллега Алексей
Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
Татьяна привет! 8 лет назад по твоей рекомендации проходил курс здоровая спина у Инны Машьяновой, теперь мне опять нужна помощь. Буду рад если в этот раз получится лечиться у тебя. Когда очередное занятие Здоровая спина? Всегда понедельник в 12-45? Где место занятий?
С уважением, твой бывший коллега Алексей
Большая просьба организовать класс Ипатовой Татьяны Здоровая спина в вечернее время или в выходные для работающих людей.