Приблизиться к своей истинной природе, восстановить связь с женской частью своего существа поможет специальный комплекс упражнений, который демонстрирует руководитель сети центров YOGA PRACTIKA, преподаватель йоги Елена Ульмасбаева.
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Добрый вечер! Как можно записаться на открытый урок или можно приезжать без записи? Спасибо.
Добрый день, хотелось бы посетить открытый урок 19 го ноября в Перово
Здравствуйте! Хочу посетить открытый урок