О себе

Сертифицированный преподаватель по пилатесу, суставной гимнастике, специальной практике (растяжка), хатха-йоге, практике «Здоровая спина». Также могу проводить занятия по направлениям табата, фитнес full budy.
Родом из южной части Беларуси. По первому образованию повар. Имею 5-летний опыт работы в Санкт-Петербурге в сфере общепита, вегетарианской, веганской, сыроедческой (Raw) кухни, в том числе в должностях шеф-повара и бренд-шефа. Создал свой продукт по вкусной и здоровой кухне «Морква».
Спортивный опыт и карьера (более 15 лет):
  • с детства занимался плаванием, был призером на городских соревнованиях
  • 2008-2017 гг. - начало спортивной деятельности в бодибилдинге (более 2500 часов)
  • 2011 г. - составление персональных програм тренировок в фитнес-сфере
  • 2015-2017 гг. - увлекся легкой атлетикой и тренировками с собственным весом тела
  • 2017-2018 гг. - занятия стретчингом
  • 2018 г. - первое знакомство и самостоятельная практика йоги
  • 2020 г. - начало серьезной практики йоги (более 1000 часов личной практики, прохождение авторских курсов, 6-месячный тренерский курс).
подробнее