| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Начальный | YP Пушкинская | Большой | Легкое пробуждение с помощью асан и глубокая Шавасана с вибрационными чашами. |
Йоги 
Хотите повысить самооценку? Практикуйте специально подобранный комплекс асан по методу Айенгара.
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста).
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Спасибо большое, Анна! Мне очень понравился урок с глубокой медитацией поющими чашами! Фантастическое ощущение расслабления и перезагрузки !
Очень понравился класс с поющими чашами) Анна очень внимательный и бережный преподаватель, а эффект поющих чаш удивительно глубокий. Спасибо)
На занятии Анны я получила удивительные и новые ощущения от эффекта "поющих чаш". Прекрасное ресурсное занятие! Спасибо, Анна))
Хожу на терапевтический класс по йоге и перед занятиями попробовала шавасану с вибрационными чашами у Анны Лебедевой.
Не ожидала такого эффекта - получила глубокую сонастройку, удалось отключиться от внешнего.
Необыкновенные вибрации переводят сознание в качественно другое состояние. Хочу регулярно практиковать эту шавасану.
Посетила класс глубокой шавасаны с поющими чашами! Получилось действительно расслабиться. Анна замечательный преподаватель, чувствующий чаши. Спасибо!