YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
  • Контакты
  • Войти
  • Регистрация
  • Поиск   
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
(495) 626 8505пн-пт, с 10 до 20
  • Центры YP 
  • Преподаватели 
  • Расписание 
  • i-Practika 
  • Учебный центр 
  • Товары для йоги 
  • О нас 
  • Социальные проекты 

Атюкова Варвара

  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
Атюкова Варвара
  • Занимается Йогой с 2001 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2008 г.
  • Сертификат Junior Int. 1
Классы преподавателя
  • Начальный ПЛЮС
для печати

Расписание. Атюкова Варвара

Воскресенье 29.01.2023
время класс центр зал примечание
12:00
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой Примечание:

По записи!

все расписания

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?
Рейтинг
5.00
 
Оценить (оценило: 6)
         
Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений
Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Игорь
    05.02.2021 09:15

    С Варей я познакомился в 2018 году летом. Из-за запущенного остеохондроза шеи меня мучали головные боли, я перепробовал кучу врачей и массажей и ничего не помогало. Я стал ходить к Варе на «Здоровую спину» и выполнять упражнения, которые она сказала делать дома. Когда я мучался от остеохондроза у меня была мечта - проснуться и прожить день не думая о напряжении в шее. Сейчас я до сих пор занимаюсь с Варей и уже как полтора года не думаю о боли в шее. Скажу даже больше, мы уже учим пинча маюрасану))) и у меня даже вроде начало получаться))) Варя, ты очень ответственный и чуткий к своему делу человек! Спасибо тебе большое за то, что я могу жить не думая о боли и не мучая себе всякими дурными мыслями о том, что молодость ушла)

  • Цитировать Имя
    Гость
    15.10.2020 10:36

    Варя- живое солнце! :)

  • Цитировать Имя
    Панцирная Татьяна
    17.04.2019 08:53

    Всем привет! Очень хочется поделиться своими впечатлениями и ощущениями в теле после нескольких уроков у Варвары Была на классе здоровая спина и как ассистент в классе терапии.Очень грамотный подход, внимательное отношение к людям, а главное огромное желание делиться Истинное желание разобраться на пути познания йоги. Хорошая дружеская атмосфера в классах. Всем удачи. Так же огромное спасибо нашему руководству. Всех обнимаю и целую.

  • Цитировать Имя
    Панурина Татьяна
    12.04.2019 13:45

    Всем доброго дня!Очень хочу поделиться своими впечатлениями и ощущениями в теле от практики у Варвары. Всего несколько занятий была у нее на здоровой спине и на классе терапии(как осистент).. Очень честное,открытое отношение к людям,грамматное преподование.Огромное желание позновать путь йоги.,искать новые методы для помощи тем кому тяжело. Хорошая,дружеская отмосфера в классах.Если есть грамматические ошибки,прошу извенить. С любовью к руководству йога практики.

  • Цитировать Имя
    Татьяна Дудкова
    10.01.2018 19:13

    Варя, очень тебе благодарна за практику! Вариации с руками восстановили шею.
    Мой седалищный нерв кричит тебе: "Варя, спасибо!" А я радуюсь и живу более полной и разнообразной жизнью, потому что про него забыла. Я не помню, как называются позы, которые ты мне рекомендовала, но делаю их каждый день. Как результат - сидеть могу долго, ничего не стреляет в ноге, седалищный нерв живет своей жизнью и не беспокоит! Каждое твое занятие - это шедевр! Время пролетает как один миг! Миг счастья, познания, развития и инсайтов. Открытия себя для себя происходят на каждом занятии!
    Очень жаль, что в центре нет книги благодарностей или на сайте отдельного раздела, где можно было бы написать благодарность преподавателю, чтобы видели все. Хороший преподаватель йоги, как хороший доктор, учитель или пекарь. Не важно кто. Важно как он делает свою работу и насколько полезен людям. Варя, ты даришь радость познания и роста, открываешь в людях их скрытые ресурсы и возможности. Спасибо огромное!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Карина
    17.11.2016 12:38

    +500 за Таганку! Варя, твой класс по средам — всё ещё твой, задумайся! :-))

  • Цитировать Имя
    Юля
    16.11.2016 11:30

    Варя! Ну, когда же ты вернешься на Таганку с классом начальный 2, который проходил по средам?

  • Цитировать Имя
    Лариса
    07.11.2016 11:42

    Вчера была очередной раз у Вари на классе. Вышла, как всегда, очень счастливая. В нашем йога-клубе занимаюсь уже 7 лет. Я не самый частый посетитель (2 раза в неделю), но очень регулярный. Пропусков без уважительной причины (в виде отпуска) - не бывает ))). В силу смены работы за это время, соответственно, графиков, расписаний и мест расположений, я смогла поучаствовать на занятиях более 20 преподавателей клуба. У кого-то занималась по 2-3 года, у кого-то по году, у кого-то однократно. Варя - преподаватель, от которого не уходила НИКОГДА. Как "нашла" ее для себя через год после начала практики, так всегда, хотя бы раз в неделю к ней хожу. Для себя её занятия я назвала "фантазийной йогой". Такая креативность, такие связки между асанами!!! Да уж - примитивности здесь точно нет. При этом такое понимание, какие люди приходят - разные, с болезнями, после травм, просто, чтобы быть "в модном тренде". Бывает, конечно, нелегко ))). Так ведь тем йога и хороша, что "выбивает" из привычного русла. Стараясь правильно сделать асану, обычно отвлекаешься от того, что за дверью, за спиной. И при этом всегда ощущаешь поддержку преподавателя. Вари. И всегда чувствуется, как вся группа любит "нашу Варю". Очень много людей, с которыми я встречаюсь здесь годами. Здоровья и крепкого духа всем нам и нашей Варе.

  • Цитировать Имя
    Карина
    06.11.2016 12:53

    Комментарий ниже — явно не про нашу Варю, которая как раз прекрасно чувствует группу. Очень лёгкая и дружелюбная, но при этом в меру требовательная. Варя, с тобой прогресс в практике заметен каждое занятие! Спасибо за классы, которых так не хватает во время твоего отсутствия!

  • Цитировать Имя
    Марина
    03.11.2016 07:33

    Варя - профессионал своего дела: умный и внимательный к каждому ученику.
    Новички должны благодарить бога, что им так повезло и они попали к ней на занятия и смогут что-то изменить в своей жизни, т.е. укрепить СВОЙ ДУХ и свое немощное тело.
    Здоровья и счастья тебе - наша любимая Варя!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    06.09.2016 15:44

    У Вари очень жесткие занятия. Иногда она не чувствует грани между тем, чтобы группу пересилить (это ок, так периодически нужно делать) и между тем, чтобы группу "убить". Часто пропадает мотивация после таких классов.

  • Цитировать Имя
    Ульяна
    21.12.2015 17:46

    Варвара, спасибо Вам за практику! Отдельное спасибо за наши здоровые спины и колени. Скучаю по Вашему женскому классу. До встречи в классах и на выездных семинарах. С наступающими Вас праздниками! Успехов, достижений, свершений.

  • Цитировать Имя
    Аня Овечкина
    30.09.2014 00:03

    Привет, Варя! Как я скучаю по занятиям с тобой!!! Спасибо за то, что научила правильно относиться к йоге, ты поднимаешь планку всегда так высоко, чтобы ее перепрыгнуть надо очень и очень постараться. Каждый урок - это вызов самому себе. Это действительно работа над собой. Каждый раз уходя с твоего занятия, я чувствовала наполненность и обновленность. Как жаль, что тут, в Америке, у меня нет поблизости таких учителей, как ты. Спасибо за позитивный настрой, спокойствие и юмор. Занимаюсь теперь сама, вспоминая тебя и стараюсь выкладываться на 100 %. Как это делаешь ты на каждом своем уроке. Желаю тебе хороших учеников, личного роста и чтобы все задуманное в твоей жизни исполнялось! :)

  • Цитировать Имя
    Любаня
    08.08.2014 15:36

    Спасибо, Вареньке!
    Семинар на Байкале - это исполнение давней моей мечты и еще одна ступень преодоления себя. Как не была трудна дорога , всеравно вспоминается самое
    положительное. И не смотря, на суровость сибирских мест, мы ощутили мягкость и чистоту байкальских вод, не забываемый аромат чабреца, лиственниц и сосен, умиление среди мирно блуждающих коров и овец.
    Время как бы "остановилось". И только практика четко расставила все на свои места. Варя , с юмором и настойчивость, уделяла каждому внимание. Да, она
    знает,чем длиннее пауза ( в асане), тем лучше результат. Спасибо ей за это.

    Р.S. Я так же благодарна Варе, что она исполнила давнее желание моей
    подруги побывать на Байкале. Земной поклон и здоровья от Ольги Егоровой.

  • Цитировать Имя
    Ирина
    18.02.2014 08:36

    Варвара - потрясающий преподаватель, занимаясь у которой около полугода, я - после трех лет "стажа" в сети Йога- практика, - ощутила заметные улучшения в асанах. Конечно, прежде всего, все зависит от собственной практики, но талант и опыт преподавателя имеет большое значение, так что я нашла своего! На занятиях Варвары Атюковой царит замечательная атмосфера, потому что ее творческое отношение проявляется практически на каждом из них, которые никогда не повторяются. На занятиях так интересно, что не хочется пропускать ни одного из них. Внимательная к каждому ученику, она ВСЕГДА ведет урок с такой доброжелательной улыбкой и юмором, что сразу заряжаешься хорошим настроением. Большое спасибо, Варя!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Анна
    21.08.2013 16:53

    Да, после байкальских просторов Москва ощутимо сужает пространство, но ощущение внутренней свободы и легкости невозможно вырвать из тела и души! На Байкале чувствуешь себя как дома и не ощущается того огромного расстояния, которое пришлось преодолеть! Реальное место Силы! И практика становиться более осознанной и глубокой! тело хочет заниматься, нет внутреннего сопротивления, а есть только движение вперед:) Жаль, только времени у нас было не очень много, в таких местах нужно задерживаться подольше, никуда не торопиться, смаковать каждый день, учиться по-новому смотреть и видеть, слушать и слышать и наблюдать! Можно много интересного открыть в себе самом!
    Огромное спасибо Варе, за терпение, хорошо выстроенную практику, спокойную атмосферу, доброжелательное, ровное отношение к каждому человечку в нашей небольшой компании! И спасибо организаторам путешествия за хороший отдых!

  • Цитировать Имя
    Виктория
    20.08.2013 21:14

    Хочу поделиться впечатлениями о семинаре Варвары Атюковой на Байкале. Байкал - неповторимое по своей красоте, уникальное место, которое до этого лета было для меня только мечтой...но благодаря идее Варвары эта мечта воплотилась в жизнь! Занятия йогой в единении с природой Байкала дали удивительный эффект - для души и тела))) Наш активный отдых на острове Ольхон (утренняя и вечерняя практика, велосипеды, ближние и дальние путешествия по острову, поездка на катере и экскурсии) был прекрасен! Мы вернулись в Москву с яркими и незабываемыми впечатлениями о поездке. Буду очень рада присоединиться к последующим йога-турам с Варварой, а также всегда открыта к общению и новым оригинальным идеям!

  • Цитировать Имя
    Елена
    17.08.2013 01:16

    Прошла уже рабочая неделя, как окончился наш байкальский йога-тур,а впечатления по-прежнему яркие, словно это было вчера. Байкал завладевает твоей душой и остается в тебе навсегда. И ни на секунду не возникает сомнения - да, это "славное море - священный Байкал"...
    И в этом месте повезло заниматься йогой! В конце пребывания кажется, что "обкормился" йогой и, вернувшись в Москву, дашь себе отдохнуть. Но дома с удивлением обнаруживаешь, что организм недоумевает, почему его лишили нагрузки, и требует, требует продолжения )))))

  • Цитировать Имя
    Варвара
    25.04.2013 17:38

    Юля, вопрос не в пояснице, а в регулярной корректной практике. В методе Гуруджи БКС Айенгара мы развиваемся от простого к сложному. Любой сложный прогиб вы можете выбрать иконографичной асаной, к которой вы стремитесь в практике и каждое занятие в асанах, которые кажутся вам простыми, делать движения для этого идеала.
    Часто это просто вопрос времени

  • Цитировать Имя
    Юлия
    01.03.2013 23:23

    Варвара, а со сглаженным поясничным прогибом можно добиться такой гибкости позвоночника и делать такие прогибы? Я кормящая мама и пока занимаюсь дома, делаю всякие упражнения на спину. Хотелось бы знать Ваше мнение, основываясь на Вашем опыте.

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Hope
    05.12.2012 18:57

    А разве кто-то говорит о трудностях раннего подъёма? Мы завсегда к Варваре с превиликим удовольствием)).

  • Цитировать Имя
    Ирина Бородавко
    13.08.2012 00:18

    Ну кто сказал, что заниматься йогой в 7 утра тяжело? Когда ты покидаешь зал после утренней практики с Варварой (несмотря на ранний подъем в 5 утра), твой день проходит в невероятно динамичном ритме и про сон не вспоминаешь до вечера! Варвара внимательный педагог, четко знающий нюансы практики, а также индивидуально подходящий к каждому ученику в классе, даже когда нас больше 15 занимается. Спасибо за эти часы утренней практики, когда Вы, Варвара, на учебе в Индии, нам Вас очень не хватает!

 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Уттхита Триконасана
Уттхита Триконасана
 

Практику йоги невозможно представить без Триконасаны. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии.

Человек прямоходящий
Человек прямоходящий
 

Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий, считает Елена Ульмасбаева. Главное – подойти к вопросу со знанием дела.

Наш интернет-магазин товаров для йоги

  • Сумка Sadhana
    Сумка Sadhana
    3500 руб.
  • Болстер из натуральной овечьей шерсти
    Болстер из натуральной овечьей шерсти
    5000.00 руб.
  • Шампунь укрепляющий Текстурирующий ORGANIC CANNABIS
    Шампунь укрепляющий Текстурирующий ORGANIC CANNABIS
    340 руб.
  • Коврик для йоги Kurma Grip Lite
    Коврик для йоги Kurma Grip Lite
    6700.00 руб.

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

СОБЫТИЯ

  • Новости
  • Семинары
  • Йога-туры

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

  • Классы
  • Дополнительные услуги
  • Расписание
  • Стоимость
  • Правила

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы УЦ
  • Расписание УЦ
  • Контакты

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Товары для йоги
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Дизайн сайта:FNKPNK
Разработка и поддержка сайта - R2A

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

 
 
 
 

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?