Епифанов Александр
О себе
Образование
Самарский государственный аэрокосмический университет им. С.П. Королева (сейчас Самарский университет). Бакалавриат, магистратура, аспирантура. Имею несколько квалификаций, в том числе «исследователь-преподаватель».
Специальное образование
- Программа «Преподаватель медитации и практик осознанности ”Проводник”», курс Игоря Будникова.
- Ретрит випассана с Энтони Марквеллом, монахом с более, чем 10-летним стажем монашества в храмах Бирмы и Таиланда.
- Обучение у мастеров практик осознанности: Андрея Ткаченко, Константина Вихрева-Смирнова, Владимира Курсова.
Я пошёл в аспирантуру с намерением преподавать в университете. Постепенно мои ценности менялись. Ко мне пришло осознание, что внутреннее духовное развитие людей катастрофически не успевает за научно-техническим прогрессом. От чего в нашей жизни много проблем.
Так я стал искать. В 2017 году на пути мне встретилась практика медитации. С того времени я исследую внутренний мир и все больше убеждаюсь в правильности этого решения. На личном опыте чувствую качественные изменения в жизни. Медитация спасла нашу семью, стоявшую на грани развода; удалось справиться с хроническими заболеваниями, беспокоившими меня годами; отношения с социумом потеплели; я стал чувствовать удовлетворение от жизни.
- Нагрубить родителям, а потом жалеть об этом.
- Накричать на ребёнка, а потом думать «лучше бы я этого не делал».
- Посмотреть видео на YouTube, а потом вынужденно его пересматривать, потому что ничего не запомнил.
- Собираться делать какое-то дело неделями, хотя по факту работы на пару часов .
- Стресс, ссоры, апатия, разводы, неудовлетворение…
Мне, в свое время, надоело так жить! Если и вам тоже, то я приглашаю вас на практику Mindfulness – светскую медитацию осознанности. Будем вместе становиться лучшими версиями себя.

- Сертификат Начальный 1
Рейтинг
Оставить комментарий