Епифанов Александр
О себе
Образование
Специальное образование
- Программа «Преподаватель медитации и практик осознанности ”Проводник”», курс Игоря Будникова.
- Ретрит випассана с Энтони Марквеллом, монахом с более, чем 10-летним стажем монашества в храмах Бирмы и Таиланда.
- Обучение у мастеров практик осознанности: Андрея Ткаченко, Константина Вихрева-Смирнова, Владимира Курсова.
- Нагрубить родителям, а потом жалеть об этом.
- Накричать на ребёнка, а потом думать «лучше бы я этого не делал».
- Посмотреть видео на YouTube, а потом вынужденно его пересматривать, потому что ничего не запомнил.
- Собираться делать какое-то дело неделями, хотя по факту работы на пару часов .
- Стресс, ссоры, апатия, разводы, неудовлетворение…
Расписание. Епифанов Александр
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
19:30
|
Медитация | YP Куркино | Внимание! Новый класс! Практика Mindfulness – медитация осознанности. Идет формирование группы, По записи. |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00
|
Медитация | YP Куркино | Внимание! Новый класс! Практика Mindfulness – медитация осознанности. Длительность занятия 1:15. Идет формирование группы, По записи. |