На мастер-классе Вы освоите базовые упражнения, получите навыки глубокой самостоятельной работы и самопомощи.
| 10:00 | Рыжкова Ирина | YP Шуваловский |
На мастер-классе будут рассмотрены подготавливающие позы, этапы освоения асаны, варианты и нюансы ее выполнения, безопасность коленей при входе, выходе и нахождении в Падмасане. А также реабилитация после нее.
| 18:00 | Литвинов Виталий | YP Перово |
Мы встретимся в это воскресенье в классической мастерской для преподавателей, чтобы проработать базовые моменты в учении.
| 15:00 | Семёнова Анастасия | YP Пушкинская |
Мастер-класс рассчитан на людей класса Начальный 1-2 и выше, умеющих уверенно выполнять Саламба Сарвангасану.
| 13:00 | Толочкова Татьяна | Водный Стадион |
На мастер-классе мы разберем подробно классические перевернутые позы и их вариации, рассмотрим опоры, помогающие при различных проблемах со здоровьем.
| 14:00 | Семёнова Анастасия |
Для того, чтобы заставить тазобедренные суставы функционировать безопасно и сбалансированно, на семинаре мы плавно подготовим их к работе в несколько этапов и научимся корректной работе в позах на раскрытие таза.
| 15:30 | Тонких Нелли | YP Митино |
На мастер-классе будет рассмотрена тема сочетания поз стоя другими типами асан, с тем, чтобы добиться чувствительности, не теряя стабильности.
| 13:30 | Толочкова Татьяна | YP Чистые пруды |
Как совмещать практику в студии под руководством учителя с самостоятельной практикой дома? На этом семинаре мы рассмотрим подход к домашней практике на основе трех принципов.
| 16:30 | Бондарев Петр | YP Митино |
В очередной раз по приглашению центра йоги Айенгара в начале мая Москву посетит Лоис Штайнберг, директор Института йоги Айенгара в Шампейн-Урбана (Illinois, USA), чтобы поделиться с российскими учениками своими опытом и знаниями в практике и преподавании метода.
| Штайнберг Лоис | YP ВДНХ |
| 15:00 | Шахнер Екатерина | YP ВДНХ |
Приглашаем вас на практический урок, где будет дана теория и практика для учеников любого уровня подготовки.
| 09:00 | Капинос Юлия | YP Шуваловский |
Лекция - урок, в которой будет рассказано об анатомии фасциального скелета тела, и даны способы диагностики (в том числе самодиагностики) и коррекции зон, где фасция зажата.
| 15:00 | Черноуцан Кирилл | YP Чистые пруды |
Йога-туры
-
Россия28 апреля-6 мая Алушта, «Голден» -
Европа28 апреля-12 мая Италия (Искья) -
Россия29 апреля - 1 мая Подмосковные храмы -
Россия29 апреля – 2 мая или 30 апреля – 2 мая г. Коломна, «40-й Меридиан Яхт-Клуб» -
Европа29 апреля - 8 мая Италия, озеро Мергоццо -
Россия29 апреля - 2 мая Дзэн-отель "Рогово"
