Материал доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika
На занятии вы освоите экспресс-комплекс, который:
- - снимает спазм с воротниковой зоны и лица;
- - избавляет от головных болей и нервного напряжения;
- - укрепляет каркас лица;
- - устраняет второй подбородок;
- - подтягивает подъязычную зону.
Комплекс легко встроить в утренний уход, обеденный перерыв, или выполнять перед сном. Он подойдет тем, кто давно мечтает иметь полезные привычки, чтобы, не тратя много времени, чувствовать себя ухоженной и здоровой и после работы за компьютером, и проснувшись утром.
Вы можете задавать свои вопросы, как заранее, так и в чат во время трансляции. Чтобы оставлять комментарии ниже, зарегистрируйтесь на сайте
yoga.ru.
Занятие подходит для женщин и мужчин любого возраста, старше 18 лет. Уровень подготовки значения не имеет.
Для участия в уроке вам необходимо иметь зеркало, лучше на ножке. Если такого нет, установите имеющееся так, чтобы смотреть на себя прямо, не поддерживая рукой.
Руки должны быть чистыми.
Если пользуйтесь кремом для лица, используйте его не менее чем за 20 мин, чтобы он полностью впитался.
Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.
