Мастер–классы

Фильтры
Направление
Преподаватели
Мастерская по преподаванию

Курс из пяти методических уроков для преподавателей йоги Айенгара

Связь поз из разных групп

В первом блоке занятий освещена сама суть метода йоги Айенгара и показаны взаимосвязи поз разных групп.

Пранаяма и Шавасана в классах

Курс из шести методических уроков для преподавателей йоги Айенгара

Йога курунта - работа на верёвках

Принципы работы с верёвками для развития силы конечностей и гибкости позвоночника

Прогибы назад

Во втором блоке: прогибы назад, связь простых и сложных поз, подготовка к Пранаяме

Позы на раскрытие таза

В первом блоке: позы стоя и другие на раскрытие таза, взаимосвязи асан из разных групп

Тадасана и перевернутые позы

Во втором блоке рассматривается происхождение и взаимосвязь перевернутых и восстанавливающих поз с перевернутой Тадасаной и Тадасаной в положении лежа.

Позы стоя и сидя

Первый блок занятий посвящен исследованию взаимосвязи и последовательного развития поз стоя и сидя от Тадасаны и Дандасаны, как общей основы их происхождения.

Спокойная практика

Во втором блоке уроков представлена спокойная практика с восстанавливающими позами, а также введение в пранаяму.

Загрузить ещё

ПодпискаЭкономьте до 50% при покупке подписки на 12 месяцев

Что дает подписка

С подпиской вы получаете доступ к ежедневным онлайн урокам, уникальному i-Приложению для самостоятельных занятий, обширной медиатеке, мастер-классам ведущих преподавателей, лекциям и прямым эфирам. Доступны гибкие тарифы: Лайт и PRO.

Подробнее о тарифах
Тариф Лайт
1 мес.
400 i
/ месяц
Купить
6 мес.
300 i
/ месяц
Купить
12 мес.
250 i
/ месяц
Купить
Тариф PRO
1 мес.
1200 i
/ месяц
Купить
6 мес.
700 i
/ месяц
Купить
12 мес.
500 i
/ месяц
Купить
400 i
/ месяц
300 i
/ месяц
250 i
/ месяц
1200 i
/ месяц
700 i
/ месяц
500 i
/ месяц