Регулярное выполнение позы Голубя заметно повышает гибкость тазобедренных суставов и улучшает практику в целом.
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
Здесь мы приготовили для вас самые важные, полезные и интересные мастер-классы от ведущих преподавателей йоги Айенгара. Выбирайте нужные вам материалы, практикуйте и задавайте свои вопросы преподавателям!
Регулярное выполнение позы Голубя заметно повышает гибкость тазобедренных суставов и улучшает практику в целом.
На этом мастер-классе Мария Шатланова рассматривает самые частые проблемы с низом спины и их возможные решения.
Падмасана - поза лотоса, одна из самых важных и полезных в йоге
Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет сделать перерыв в работе: офисному работнику, домашней хозяйке, маме в процессе ухода за ребёнком.
Известно, что сбалансированная работа эндокринной системы – основа женского здоровья
Учим безопасно и последовательно осваивать вход и выход из позы, разбираем особенности работы и положения рук как в самой Ширшасане, так и в позах, подготавливающих к ней.
Плоский живот без напряжения – это основа для здоровья позвоночника и внутренних органов
Мастер-класс для начинающих, которые хотят с пользой для здоровья приступить к выполнению перевёрнутых асан
Наглядно показано, что является основой правильного выполнения перевёрнутых поз
Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.
Перейти к расценкам
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
.jpg?155386845715479 "купить Одеяло для йоги в магазине YOGA.PROPS")
 300 300.jpg?155489195182484 "купить Кирпич пробковый в магазине YOGA.PROPS")
