Курс из шести методических уроков для преподавателей йоги Айенгара
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
Здесь мы приготовили для вас самые важные, полезные и интересные мастер-классы от ведущих преподавателей йоги Айенгара. Выбирайте нужные вам материалы, практикуйте и задавайте свои вопросы преподавателям!
Курс из шести методических уроков для преподавателей йоги Айенгара
Принципы работы с верёвками для развития силы конечностей и гибкости позвоночника
Во втором блоке: прогибы назад, связь простых и сложных поз, подготовка к Пранаяме
В первом блоке: позы стоя и другие на раскрытие таза, взаимосвязи асан из разных групп
Во втором блоке рассматривается происхождение и взаимосвязь перевернутых и восстанавливающих поз с перевернутой Тадасаной и Тадасаной в положении лежа.
Первый блок занятий посвящен исследованию взаимосвязи и последовательного развития поз стоя и сидя от Тадасаны и Дандасаны, как общей основы их происхождения.
Во втором блоке уроков представлена спокойная практика с восстанавливающими позами, а также введение в пранаяму.
В первом блоке занятий освещена сама суть метода йоги Айенгара и показаны взаимосвязи поз разных групп.
Регулярное выполнение позы Голубя заметно повышает гибкость тазобедренных суставов и улучшает практику в целом.
Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.
Перейти к расценкам
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
.png?1601668979555360)
 300 300.jpg?155489195182484 "купить Кирпич пробковый в магазине YOGA.PROPS")
