| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
19:15
|
Начальный 1-2 | YP Нахимовский | Малый | По записи. |
Йоги 
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста).
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Татьяна, замечательный преподаватель и человек!
Всегда с большой радостью иду к ней на занятия.
Практика очень разнообразная и плодотворная. Очень много приемов взял из ее занятий для домашний практики.
Отдельная благодарность Татьяне за хорошую нагрузку в классе Начальный 1-2, после который, тело говорит спасибо!
Хочу поблагодарить Татьяну за те несколько занятий, которые посетила в зале на Нахимовском. Заряд энергии и бодрости, вдохновение и вместе с тем умиротворение и приятная усталость чувствовались после класса. Меня, йогиню со стажем, подкупили до мелочей продуманные с точки зрения последовательности и целостности уроки, очень чёткие и ясные объяснения, индивидуальный подход к ученикам разного уровня подготовки, профессионализм, который чувствовался во всём, начиная от тембра голоса до способности довести до учеников информацию просто, уверенно, пробуждая осознанность, вкладывая душу, не "взлетая" при этом и не самоутверждаясь. Все вышеперечисленные достоинства этого преподавателя дополняются прекрасной энергетикой и глубокими знаниями своего дела.
С уважением и надеждой на то, что в зале на Нахимовском Татьяна на постоянной основе будет вести вечерние классы, не случайный гость :)