Материалы и оборудование
для занятий йогой
Опорные блоки, кирпичи, платформы - наиболее часто используемые пропсы для йоги. Эти материалы помогают в практике, создавая необходимую опору при выполнении всех групп поз, они многофункциональны, просты и удобны в применении. Из нашего ассортимента можно подобрать варианты для разных направлений практики и для любого уровня подготовки учеников. Деревянные кирпичи, классические и полукруглые, идеальны для домашней практики и занятий в зале. Легкие пробковые кирпичи, блоки и платформы из вспененного материала прекрасно подойдут для поездок на выездные семинары и в йога-туры. Наши пропсы изготовлены из высококачественных гипоалергенных материалов и незаменимы для интенсивной практики и для создания устойчивой опоры в асанах стоя, сидя и лежа.
Шри БКС Айенгар:
«В настоящее время кирпичи буквально «входят в состав» поз стоя, но впервые они были использованы для Ширшасаны с целью уменьшения боли в шее и чувства тяжести в голове. Многие люди не могли выполнять Ширшасану, поэтому я давал им работать с горизонтальным и вертикальным положением кирпичей. Вертикальное положение кирпичей было предназначено для спины у стены, а горизонтальное положение я использовал как поддержку для лопаток. Это оказалось очень эффективным.
Кирпич оказался полезен и в других асанах. В позах стоя я советовал студентам с плоскостопием использовать полукруглый кирпич. В Супта Вирасане спина не полностью касается пола, сильно прогибаясь, особенно в пояснице. Для того, чтобы «поддержать» эту область и сделать асану комфортной, я использовал различные материалы, такие, как одеяла, подушки, свернутые матрасы и т.д., но они не помогали. Мне было необходимо что-то твердое и скругленное вверху, но не из любого материала это можно было сделать. Мягкую опору обеспечивала только подушка. Такая мягкая опора была необходима людям с болезненной чувствительностью в мышцах. В остальных случаях нужны были более плотные материалы, такие, как деревянные. Я думал об использовании кирпича для Ширшасаны и сделал его подходящим для выполнении Супта Вирасаны. Я разработал дизайн для полукруглого кирпича, и он обеспечил то, что я хотел. После того, как полукруглый кирпич вступил в действие, появились другие версии кирпичей и небольших деревянных опор.»
Шри БКС Айенгар:
«В настоящее время кирпичи буквально «входят в состав» поз стоя, но впервые они были использованы для Ширшасаны с целью уменьшения боли в шее и чувства тяжести в голове. Многие люди не могли выполнять Ширшасану, поэтому я давал им работать с горизонтальным и вертикальным положением кирпичей. Вертикальное положение кирпичей было предназначено для спины у стены, а горизонтальное положение я использовал как поддержку для лопаток. Это оказалось очень эффективным.
Кирпич оказался полезен и в других асанах. В позах стоя я советовал студентам с плоскостопием использовать полукруглый кирпич. В Супта Вирасане спина не полностью касается пола, сильно прогибаясь, особенно в пояснице. Для того, чтобы «поддержать» эту область и сделать асану комфортной, я использовал различные материалы, такие, как одеяла, подушки, свернутые матрасы и т.д., но они не помогали. Мне было необходимо что-то твердое и скругленное вверху, но не из любого материала это можно было сделать. Мягкую опору обеспечивала только подушка. Такая мягкая опора была необходима людям с болезненной чувствительностью в мышцах. В остальных случаях нужны были более плотные материалы, такие, как деревянные. Я думал об использовании кирпича для Ширшасаны и сделал его подходящим для выполнении Супта Вирасаны. Я разработал дизайн для полукруглого кирпича, и он обеспечил то, что я хотел. После того, как полукруглый кирпич вступил в действие, появились другие версии кирпичей и небольших деревянных опор.»