Бирюкова Татьяна

- Занимается Йогой с 1991 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2013 г.
- Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
Расписание. Бирюкова Татьяна
Среда 18.05.2022
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:00
|
Начальный ПЛЮС | YP Метрополис | Большой | По записи. |
Четверг 19.05.2022
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:00
|
Здоровая спина | YP Новокузнецкая | Большой | По записи! |
18:30
|
Специальная практика | YP Чистые пруды | Большой | Корректные прогибы при проблемной спине. Воздействие на низ спины через работу ног. По записи! |
20:00
|
Начальный ПЛЮС | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
Пятница 20.05.2022
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:00
|
Начальный | YP Метрополис | Большой | По записи. |
Понедельник 23.05.2022
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:00
|
Начальный ПЛЮС | YP Метрополис | Большой | По записи. |
20:00
|
Специальная практика | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
Вторник 24.05.2022
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:30
|
Здоровая спина | YP Новокузнецкая | Большой | По записи! |
12:15
|
Начальный | YP Новокузнецкая | Большой | По записи! |
Рейтинг
Очень чуткий и внимательный преподаватель!
Моя спина говорит "спасибо"!))
Всем рекомендую занятия с Татьяной и оцениваю их на 5+++. Талантливый преподаватель, несущий добро и знания миру, вот как хотелось бы охарактеризовать Татьяну. При очень бережном подходе как-то незаметно оказываешься сподвигнутым на такие достижения, которые даже не снились. А сколько полезных упражнений и ценных рекомендаций по выполнению для здоровья спины и других частей тела, которые можно использовать в ежедневной домашней практике! Огромная благодарность Татьяне за ее неравнодушие, неоценимый вклад в наше здоровье, как душевное, так и физическое!
Внимательный, чуткий преподаватель и прекрасный человек. Таня всегда учитывает все мелочи, тонкости, направляет и подсказывает в нужных местах, находит контакт со всеми. На уроках не замечаешь как быстро бежит время и вот уже шавасана, а хотелось бы дальше и дальше. Многое почерпнула из ее уроков для домашней практики, мне это необходимо, т.к. со спиной реальные проблемы и без практики просто не могу. Большое человеческое спасибо за все!
Благодаря Таниным занятиям стало гораздо легче спине. Всегда выхожу после практики, как будто - вылечили))
Два года ходила по разным классам, и везде была проблема - после прогибов и сарвангасаны (на стуле!) - болела шея и грудной на утро настолько, что было порой сложно встать с кровати (впрочем, без занятий совсем спина болела всегда, поэтому выбор был невелик).
Хотелось уже усложнить практику, но тело как-будто не давало. К Тане попала случайно: сменила место жительства и пришла в ближайший центр, не ожидая особенно ничего нового, но как же я ошибалась)) После уроков с Таней у меня НИКОГДА больше не было болезненных ощущений в теле на сл день, а практика начала стремительно прогрессировать! Бережное, но стремительное развитие - это про Таню. И фоновая усталость и боль в спине тоже прошли, уменьшился визуально сколиоз, я смогла вернуться в туризм с большими рюкзаками (без боли в спине!), и вообще почувствовать себя здоровой. Таня - невероятный подарок на моем пути.