
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
Категория: Стандарт
|
YP Метрополис, открытый 10 октября 2010 года, расположен в офисной части торгового центра «Метрополис». Современный дизайн интерьера объединяет теплые тона Востока с европейским минимализмом. Изюминка центра – это ощущение простора и легкости, достигнутое благодаря большим окнам и высоким потолкам (более семи метров).
Центр «Метрополис» стал для его посетителей больше, чем только центр йоги. Здесь регулярно проводятся чаепития, на которых люди могут найти себе друзей по йоге, здоровому образу жизни или просто непринужденно отдохнуть.
Мы снова открыты для вас с соблюдением всех требований, чтобы ваше пребывание было не только комфортным, но безопасным.
YP Метрополис |
Новый класс по четвергам
17:00 | Неклюдова Анна | YP Метрополис |
Новый класс для восстановления и релаксации
17:00 | Неклюдова Анна | YP Метрополис |
Новый класс по субботам
10:00 | Жукова Юлия | YP Метрополис |
При покупке от 3 сеансов любого из тайских массажей - скидка 15%
YP Метрополис |
Срочно!
YP Метрополис |
Новое время класса Начальный по четвергам и изменение продолжительности Утренней практики
YP Метрополис |
Лучшие аутентичные практики северной школы Таиланда в исполнении сертифицированного специалиста, прошедшего обучение в г. Чиангмай.
Семенова Татьяна | YP Метрополис |
Yoga Practika Метрополис приглашает массажиста.
YP Метрополис |
Новый набор в ознакомительных классы начнется с 1 февраля
Маковская Ирина | YP Метрополис |
YP Метрополис |
Остеопатия – это система знаний и навыков для восстановления утраченной подвижности на самых разных уровнях: суставов, органов, тканей.
Шугурова Екатерина | YP Метрополис |
Тайский массаж эффективен при состояниях хронической усталости, переутомлении или перенапряжения организма и является прекрасным способом снятия мышечного напряжения.
Семенова Татьяна | YP Метрополис |
• Среда, 17:45 – для детей 6-13 лет
• Суббота, 11:45 – для детей 6-13 лет
Ненашева Анна Овчинникова Анжелика |
YP Метрополис |
Внимание! Скидки!
• При оплате 5 массажей – скидка 10%
• При оплате 10 массажей – скидка 15%
Ветошкина Юлия | YP Метрополис |
Приглашаем вас на утреннюю практику: по вторникам и четвергам в 7:30, «Йога до работы»
Александрова Лилия | YP Метрополис |
Традиционный тайский массаж часто называют «пассивной йогой» из-за сходства многих поз и приемов с асанами йоги и сходных механизмов воздействия на организм.
Семенова Татьяна | YP Метрополис |
В нашем центре проходят уроки Пилатеса: вторник и пятница, 16:00.
Чернина Татьяна | YP Метрополис |
Методика хиромассажа позволяет поэтапно воздействовать на нервную, сосудистую и мышечную системы. С помощью многочисленных приемов создается индивидуальная схема массажа в соответствии с запросом и основной проблемой.
YP Метрополис |
Романова Арина | YP Метрополис |
• Вторник - 13:00 - Мария Володина
• Среда - 13:00 - Татьяна Бирюкова
• Четверг - 13:00 - Домрачева Татьяна
Володина Мария Бирюкова Татьяна Домрачева Татьяна |
YP Метрополис |
Дорогие друзья! В нашем центре проводятся индивидуальные занятия с преподавателями!
YP Метрополис |
В центре йоги Метрополис ведет консультации ведический астролог.
Атменеева Анна | YP Метрополис |
• После Ознакомительного курса предоставляется скидка на покупку любого абонемента - 10%
• После Открытого урока - скидка на покупку абонемента на Ознакомительный курс - 10%
YP Метрополис |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Ниже приведена стоимость абонементов на разовое посещение, 4, 8 и 12 занятий и специальных абонементов, действующих в сети центов YOGA PRACTIKA и центрах йоги Айенгара
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Йога до работы | Преподаватель: Александрова Лилия | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность -1,5часа. |
записаться |
11:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Панурина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
13:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Колесникова Ольга | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
17:00
|
Класс: Специальная практика | Преподаватель: Неклюдова Анна | Зал: Большой | Примечание: "Йога со стулом". ВНИМАНИЕ! Новый класс и новый преподаватель. По записи. |
записаться |
19:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Борисова Людмила | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
20:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Малый | Примечание: По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Александрова Лилия | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
09:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Бирюкова Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
13:00
|
Класс: Женский | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
16:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность - 1 час. |
записаться |
17:15
|
Класс: Женский | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
19:15
|
Класс: Специальная практика | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Большой | Примечание: Практика на раскрытие таза. По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
10:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Жукова Юлия | Зал: Большой | Примечание: С элементами йоги и бодироллинга (мячи). Продолжительность 1,5 ч. По записи. Запись накануне до 21.00 пятницы. |
записаться |
11:45
|
Класс: Детский | Преподаватель: Анисимова Наталья | Зал: Большой | Примечание: 6-13 лет. По записи. |
записаться |
13:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
15:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Панурина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
10:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Семёнова Светлана | Зал: Большой | Примечание: По записи. Запись накануне до 18.00 субботы. |
записаться |
11:45
|
Класс: Для будущих мам | Преподаватель: Семёнова Светлана | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
13:30
|
Класс: Женский | Преподаватель: Борисова Людмила | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
15:15
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Борисова Людмила | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Александрова Лилия | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
11:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Бирюкова Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи |
записаться |
13:00
|
Класс: Женский | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
17:00
|
Класс: Мягкая практика | Преподаватель: Неклюдова Анна | Зал: Большой | Примечание: ВНИМАНИЕ! Новый класс и новый преподаватель! По записи. |
записаться |
19:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Йога до работы | Преподаватель: Александрова Лилия | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность -1,5часа. |
записаться |
11:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Панурина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
13:00
|
Класс: Основной | Преподаватель: Колесникова Ольга | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
15:00
|
Класс: Специальная практика | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: Практика на раскрытие таза. По записи. |
записаться |
17:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
19:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Маковская Ирина | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
время | класс | преподаватель | зал | примечание | |
---|---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Йога до работы | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность - 1час. |
записаться |
09:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: Продолжительность 1 час. По записи. |
записаться |
11:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Бирюкова Татьяна | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
15:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Большой | Примечание: Продолжительность - 1 час. По записи. |
записаться |
19:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Володина Мария | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
08:00-20:00 (по записи)
|
Ветошкина Юлия | Массаж | 3000 руб. |
Миофасциальная коррекция лица |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00 - 20:30
|
Романова Арина | Массаж | от 1000 руб. |
По записи |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00 - 20:00
|
Семенова Татьяна | Массаж | от 1500 руб. |
по записи |
08:00-20:00 (по записи)
|
Ветошкина Юлия | Массаж | 3000 руб. |
Миофасциальная коррекция лица |
9.00 - 20.00 (по записи)
|
Семенова Татьяна | Массаж | 2500 руб. |
Большой тайский массаж. Продолжительность приема - 1 час 30 минут |
10:00 - 20:00
|
Семенова Татьяна | Массаж | 2500 руб. |
Массаж травяными мешочками. 1 час |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00 - 20:30
|
Романова Арина | Массаж | от 1000 руб. |
По записи |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
11.00 - 16.00
|
Атменеева Анна | Астролог | от 1500 руб. |
|
10:00 - 20:00
|
Семенова Татьяна | Массаж | от 1500 руб. |
по записи |
9.00 - 20.00 (по записи)
|
Семенова Татьяна | Массаж | 2500 руб. |
Большой тайский массаж. Продолжительность приема - 1 час 30 минут |
11:00 - 18:00 (по записи)
|
Шугурова Екатерина | Остеопатия | 5000 руб. |
по записи |
10:00 - 20:00
|
Семенова Татьяна | Массаж | 2500 руб. |
Массаж травяными мешочками. 1 час |
время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
---|---|---|---|---|
10.00 - 14.00
|
Атменеева Анна | Астролог | от 1500 руб. |
В какие бы водовороты жизни ни забросила нас судьба, поза Лодки учит сохранять силу духа в любых ситуациях.
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
После абдоминального массажа как то «ожил» кишечник, организм как бы «перезапустился», внутренние органы, надеюсь, стали работать лучше. Появилось ощущение расслабления, сброса негативных эмоций и обновления организма. Думаю, буду делать этот массаж регулярно.
Несколько недель болел живот, не могла нормально есть. Не помогал ни Энтеросгель, ни Фильтрум, ни уголь. После абдоминального массажа у Татьяны Семёновой сразу полегчало: спазмы ушли, кишечник очистился, живот перестал болеть. Потом ещё несколько дней ела ацидофилин и йогурты, и пищеварение полностью восстановилось.
Клиентка Ольга: я серьезно занимаюсь йогой и всё, что касается моего тела очень для меня важно. После абдоминального массажа я чётко почувствовала расслабление купола, то есть мышц диафрагмы. Очень интересный опыт.
Медитация для меня - это несколько разных процессов и явлений одновременно.
1. Физическое расслабление мышц, находящихся в гипертонусе от ежедневных нервных перегрузок, расслабление тела.
Выброс накопившихся стрессов, напряжения.
2. Успокоение сознания, эмоций, расслабление и насыщение энергией.
3. Лучшее ощущение и понимание себя, умение чувствовать себя, видеть и регулировать свои реакции.
4. Мощный приток энергии в процессе практики, наравне с расслабленным и уверенным спокойным состоянием.
5. Возможность использовать многие упражнения для решения ежедневных проблем. Например, при бессоннице начинаю дышать определенным образом, что помогает расслабиться и уснуть. В стрессовой ситуации стараюсь вернуться к ощущению себя внутри, почувствовать пульс, заземлиться.
6. Насыщение клеток организма кислородом, прояснение картины своей жизни.
7. Погружение в себя глубже, в те слои, где можно яснее видеть себя и систему координат, в которой находишься, где можно найти ответы на вопросы (озвученные или даже еще не озвученные для себя).
И просто всякий раз медитация - это приятный сюрприз для организма, "сказка для взрослого", чудо, нега, подарок своей душе, телу, сознанию.
Это такой воскресный отдых и праздник для них.
Время на медитации - это очень приятно проведенное время, Марина, благодаря Вам.
Спасибо Вам большое за чуткое отношение к каждому и за интересные практики и упражнения.
Спасибо за организацию в центре массажа стоп! Нужная и полезная процедура! Татьяне Шестаковой спасибо за профессионализм. Чувствуется знание анатомии, четкое понимание проекции внутренних органов на область стоп. Так что у всех желающих посетить массаж стоп появляется прекрасная возможность пройти диспансеризацию ( через стопы). Прекрасное владение Татьяной массажными техниками, хорошие руки, позитивная и теплая атмосфера, все это позволяет одновременно и расслабиться и полечиться и получить удовольствие. С уважением, Марина.
Добрый день!
Хочется сказать большое спасибо Семиной Марии за то, что она смогла организовать и создать прекрасный центр в Метрополисе.
Мария насытила центр прекрасными классами в течении всего дня и всей недели. Очень трудно остановить свой выбор на каком-то одном преподавателе. Хочется ходить и заниматься йогой каждый день на разные классы. Она смогла создать команду единомышленников - преподавателей йоги,
к которым идешь на занятия с удовольствием.
Мы с дочками идем на йогу с радостью!
Придешь усталый, а, уходишь возрожденным.
Спасибо большое центру и Марии Семеной в частности.
С уважением,
Ульданшина Марина и
мои дочки, Оля и Даша.