YP Метрополис

Медитация для меня - это несколько разных процессов и явлений одновременно.
1. Физическое расслабление мышц, находящихся в гипертонусе от ежедневных нервных перегрузок, расслабление тела.
Выброс накопившихся стрессов, напряжения.
2. Успокоение сознания, эмоций, расслабление и насыщение энергией.
3. Лучшее ощущение и понимание себя, умение чувствовать себя, видеть и регулировать свои реакции.
4. Мощный приток энергии в процессе практики, наравне с расслабленным и уверенным спокойным состоянием.
5. Возможность использовать многие упражнения для решения ежедневных проблем. Например, при бессоннице начинаю дышать определенным образом, что помогает расслабиться и уснуть. В стрессовой ситуации стараюсь вернуться к ощущению себя внутри, почувствовать пульс, заземлиться.
6. Насыщение клеток организма кислородом, прояснение картины своей жизни.
7. Погружение в себя глубже, в те слои, где можно яснее видеть себя и систему координат, в которой находишься, где можно найти ответы на вопросы (озвученные или даже еще не озвученные для себя).

И просто всякий раз медитация - это приятный сюрприз для организма, "сказка для взрослого", чудо, нега, подарок своей душе, телу, сознанию.
Это такой воскресный отдых и праздник для них.
Время на медитации - это очень приятно проведенное время, Марина, благодаря Вам.

Спасибо Вам большое за чуткое отношение к каждому и за интересные практики и упражнения.

Спасибо за организацию в центре массажа стоп! Нужная и полезная процедура! Татьяне Шестаковой спасибо за профессионализм. Чувствуется знание анатомии, четкое понимание проекции внутренних органов на область стоп. Так что у всех желающих посетить массаж стоп появляется прекрасная возможность пройти диспансеризацию ( через стопы). Прекрасное владение Татьяной массажными техниками, хорошие руки, позитивная и теплая атмосфера, все это позволяет одновременно и расслабиться и полечиться и получить удовольствие. С уважением, Марина.

Добрый день!

Хочется сказать большое спасибо Семиной Марии за то, что она смогла организовать и создать прекрасный центр в Метрополисе.

Мария насытила центр прекрасными классами в течении всего дня и всей недели. Очень трудно остановить свой выбор на каком-то одном преподавателе. Хочется ходить и заниматься йогой каждый день на разные классы. Она смогла создать команду единомышленников - преподавателей йоги,
к которым идешь на занятия с удовольствием.

Мы с дочками идем на йогу с радостью!

Придешь усталый, а, уходишь возрожденным.


Спасибо большое центру и Марии Семеной в частности.


С уважением,
Ульданшина Марина и
мои дочки, Оля и Даша.