| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:45
|
Начальный | YP Метрополис | Большой зал |
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Женский | YP Метрополис | Большой зал | |
|
14:30
|
Начальный | YP Метрополис | Большой зал |
Йоги 
Поза Голубя отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан.
Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Очень классный преподаватель! Всегда позитивная обстановка! Людмила очень внимательно относится ко всем ученикам и профессионально. Спасибо большое за практику!
Отличный преподаватель. Спокойный и внимательный.
Великолепный преподаватель: грамотный, деликатный, умеющий правильно выстроить асану с каждым в классе. И не просто выстроить, а понятно объяснить, почему именно так.
С огромным удовольствием всегда посещаю классы Людмилы. В классе всегда очень доброжелательная, спокойная и комфортная атмосфера, урок - видно, что тщательно спланирован и продуман, успеваем много.
После занятия - неизменная легкость и умиротворение.
Людмила,очень хороший преподаватель,внимательна ко всем. Спасибо ей большое. Хожу только к ней. И ещё,хороший преподаватель Роман Зайков.
Прекрасный преподаватель! Очень внимательна, дружелюбна, приятна. Очень нравится!)) Ходила бы только к ней на занятия. Но, к моему огромному сожалению, нет удобного для меня времени.