02 ноября в 16:30 - Кузнецова Наталья
Женский
Специальные
- Во-первых, здесь вы узнаете о том, как нужно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме). Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам. Как и во всех остальных классах, программа изменяется здесь от недели к неделе, так что Вы сможете освоить ее в течение месяца.
- Во-вторых, в женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса. Посещая женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия.
Расписание класса Женский
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:30
|
Преподаватель: Коробицына Екатерина | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
11:45
|
Преподаватель: Александрова Лилия | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
12:30
|
Преподаватель: Сирина Юлия | Центр: Таганка | Зал: Большой | |
12:30
|
Преподаватель: Барсукова Екатерина | Центр: YP Беломорская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
14:30
|
Преподаватель: Сафронова Юлия | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: 2 ноября - Дощенко Вера. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:00
|
Преподаватель: Толкачева Эллина | Центр: YP Перово | Зал: Большой | Примечание: По записи |
10:00
|
Преподаватель: Митченко Оксана | Центр: Новороссийск | Зал: Малый | |
10:30
|
Преподаватель: Велиева Галина | Центр: Таганка | Зал: Большой | |
11:00
|
Преподаватель: Тихомирова Анна | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
12:00
|
Преподаватель: Тихомирова Наталья | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
13:30
|
Преподаватель: Борисова Людмила | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
13:45
|
Преподаватель: Вожакова Татьяна | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | Примечание: 3 ноября - Храпова Вера. |
14:00
|
Преподаватель: Власова Юлия | Центр: YP Беломорская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
16:00
|
Преподаватель: Камалова Маргарита | Центр: YP Митино | Зал: | Примечание: Мини- группа. Запись до 3-х человек в WhatsApp 89267919220. Занятие не входит в абонемент. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:00
|
Преподаватель: Овчинникова Ирина | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
11:00
|
Преподаватель: Кривдина Марина | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: Внимание! Запись до 16-00 воскресенья. |
11:30
|
Преподаватель: Александрова Лилия | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
13:00
|
Преподаватель: Макаренкова Ирина | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
14:30
|
Преподаватель: Безбокова Елена | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | |
16:30
|
Преподаватель: Жданова Елена | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: 4 ноября - Павлова Анна. |
18:30
|
Преподаватель: Абакумова Наталья | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой зал | |
20:15
|
Преподаватель: Агапова Екатерина | Центр: YP Куркино | Зал: | Примечание: 4 ноября ОМЕНА. Перенос на 2 ноября в 19.00. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
14:15
|
Преподаватель: Мельник Наталья | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | Примечание: 5 ноября - Прохоренкова Елена |
14:30
|
Преподаватель: Горовенко Светлана | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: Восстанавливающая практика. По записи |
15:00
|
Преподаватель: Лужанская Наталья | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | |
18:30
|
Преподаватель: Матюнина Елена | Центр: YP Перово | Зал: Большой | Примечание: По записи |
19:00
|
Преподаватель: Барсукова Екатерина | Центр: YP Беломорская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:15
|
Преподаватель: Колесникова Ольга | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. ОСНОВНОЙ уровень. |
10:30
|
Преподаватель: Богомолова Анна | Центр: Таганка | Зал: Большой | |
10:30
|
Преподаватель: Камалова Маргарита | Центр: YP Митино | Зал: | Примечание: Мини-группа. Запись до 3-х человек в WhatsApp +7 926 791-92-20. Занятие не входит в абонемент. |
11:00
|
Преподаватель: Овчинникова Ирина | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
11:00
|
Преподаватель: Андреева Светлана | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | |
12:00
|
Преподаватель: Дзыгар Наталья | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
12:00
|
Преподаватель: Шандрик Елена | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
18:30
|
Преподаватель: Александрова Лилия | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:30
|
Преподаватель: Егорова Варвара | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой | |
12:00
|
Преподаватель: Ульмасбаева Елена | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
14:15
|
Преподаватель: Мельник Наталья | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | Примечание: 7 ноября - Вожакова Татьяна |
14:30
|
Преподаватель: Горовенко Светлана | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: Восстанавливающая практика. По записи. |
17:00
|
Преподаватель: Сахошко Мария | Центр: YP Перово | Зал: Большой | Примечание: По записи. (от 3 чел) |
19:00
|
Преподаватель: Камалова Маргарита | Центр: YP Митино | Зал: | Примечание: Мини-группа. Запись до 3-х человек в WhatsApp +7 926 791-92-20. Занятие не входит в абонемент. |
20:00
|
Преподаватель: Прохоренкова Елена | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | |
20:15
|
Преподаватель: Агапова Екатерина | Центр: YP Куркино | Зал: | Примечание: По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:30
|
Преподаватель: Дощенко Вера | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | |
10:30
|
Преподаватель: Богомолова Анна | Центр: Таганка | Зал: Большой | |
11:00
|
Преподаватель: Панурина Татьяна | Центр: YP Метрополис | Зал: | Примечание: По записи. Внимание! Новый класс с 20 сентября! |
12:00
|
Преподаватель: Шандрик Елена | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. 8 ноября - Лилия Александрова. |
12:30
|
Преподаватель: Храпова Вера | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | Примечание: Подходит для будущих мам. |
13:45
|
Преподаватель: Машьянова Инесса | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | |
17:30
|
Преподаватель: Лысенко Ирина | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
17:30
|
Преподаватель: Жидкова Алла | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
18:30
|
Преподаватель: Павлова Анна | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой |
Бесплатные занятия
-
-
03 ноября в 13:00 - Позднякова Елена
-
03 ноября в 13:00 - Духанина Ирина
-
03 ноября в 14:00 - Иванова Дарья
-
03 ноября в 15:30 - Власова Юлия
-
06 ноября в 18:00 - Власова Юлия
-
06 ноября в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
07 ноября в 14:00 - Пирожкова Ольга
-
08 ноября в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
09 ноября в 16:30 - Кузнецова Наталья
Новости Центров
-
Скидка 10% на абонементы, товары для йоги и подписки i-Practika
-
21 день занятий, которые выведут вашу практику на новый уровень
-
Тема: «Йога со стулом»
-
Тема: «Йога Курунта. Продолжение изучения основных поз йоги с помощью верёвок»
-
Класс подойдет для новичков, ученикам после перерыва в практике, людям старшего возраста