20 марта в 11:15 - Рахалина Ольга
Женский
Специальные
- Во-первых, здесь вы узнаете о том, как нужно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме). Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам. Как и во всех остальных классах, программа изменяется здесь от недели к неделе, так что Вы сможете освоить ее в течение месяца.
- Во-вторых, в женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса. Посещая женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия.
Расписание класса Женский
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
14:15
|
Мельник Наталья | YP Крылатское | Большой | Подходит для будущих мам. |
14:30
|
Горовенко Светлана | YP Ломоносовский | Большой | Восстанавливающая практика. По записи |
15:00
|
Лужанская Наталья | YP Чистые пруды | Большой | |
18:30
|
Матюнина Елена | YP Перово | Большой | 19 марта - Мамаева Жанна. По записи. |
19:00
|
Барсукова Екатерина | YP Беломорская | Большой | По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:15
|
Колесникова Ольга | YP Метрополис | Большой | По записи.ОСНОВНОЙ уровень. |
10:00
|
Волченко Ольга | YP Новокузнецкая | Большой | |
10:30
|
Богомолова Анна | Таганка | Большой | 20 марта - Кудрявова Мария |
10:30
|
Камалова Маргарита | YP Митино | Коммерческий класс. Запись до 3-х человек в WhatsApp +7 926 791-92-20. Занятие не входит в абонемент. |
|
11:00
|
Овчинникова Ирина | YP Ломоносовский | Большой | По записи. |
11:15
|
Андреева Светлана | YP Крылатское | Большой | |
12:00
|
Шандрик Елена | YP Бутово | Большой | По записи. |
17:15
|
Машьянова Инесса | YP Новокузнецкая | Большой | |
18:30
|
Александрова Лилия | YP Бутово | Большой | По записи. |
20:00
|
Семёнова Анастасия | YP Измайлово | По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:30
|
Егорова Варвара | YP Одинцово | Большой | |
12:00
|
Ульмасбаева Елена | YP Красная Пресня | Большой | По записи. |
14:00
|
Дзыгар Наталья | YP Красная Пресня | Новый | По записи. |
14:15
|
Мельник Наталья | YP Крылатское | Большой | Подходит для будущих мам. |
14:30
|
Горовенко Светлана | YP Ломоносовский | Большой | Восстанавливающая практика. По записи. |
17:00
|
Сахошко Мария | YP Перово | Большой | По записи. (от 3 чел) |
17:30
|
Камалова Маргарита | YP Митино | Коммерческий класс. Запись до 3-х человек в WhatsApp +7 926 791-92-20. Занятие не входит в абонемент. |
|
20:15
|
Агапова Екатерина | YP Куркино | По записи ! |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:30
|
Дощенко Вера | YP Пушкинская | Большой | |
10:30
|
Богомолова Анна | Таганка | Большой | |
12:00
|
Шандрик Елена | YP Бутово | Большой | По записи. |
12:30
|
Храпова Вера | YP Крылатское | Большой | Подходит для будущих мам. |
13:00
|
Володина Мария | YP Метрополис | Большой | По записи. |
14:00
|
Волченко Ольга | YP Новокузнецкая | Большой | |
17:30
|
Жидкова Алла | YP Нахимовский | Большой | |
18:00
|
Сафронова Ольга | YP Красная Пресня | Средний | |
18:30
|
Павлова Анна | YP Чистые пруды | Большой | |
20:00
|
Гегенава Нана | YP Измайлово | По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:45
|
Александрова Лилия | YP Бутово | Большой | По записи. |
12:00
|
Коробицына Екатерина | YP Красная Пресня | Новый | По записи. |
12:30
|
Сирина Юлия | Таганка | Большой | |
12:30
|
Барсукова Екатерина | YP Беломорская | Большой | По записи. Замена преподавателя - Власова Юлия Владимировна |
15:30
|
Сафронова Юлия | YP Чистые пруды | Большой |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:00
|
Толкачева Эллина | YP Перово | Большой | По записи |
10:30
|
Велиева Галина | Таганка | Большой | |
12:00
|
Тихомирова Наталья | YP Нахимовский | Большой | 24 марта - Бекренева Лариса. |
13:30
|
Борисова Людмила | YP Метрополис | Большой | По записи. |
13:45
|
Вожакова Татьяна | YP Крылатское | Большой | |
14:00
|
Барсукова Екатерина | YP Беломорская | Большой | По записи. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:00
|
Керш Елена | YP Одинцово | Большой зал | |
11:00
|
Кривдина Марина | YP Митино | Большой | Внимание! Запись до 16-00 воскресенья. |
11:00
|
Овчинникова Ирина | YP Ломоносовский | Большой | По записи. |
11:15
|
Андреева Светлана | YP Крылатское | Большой | |
12:00
|
Шандрик Елена | YP Бутово | Большой | По записи. |
13:00
|
Володина Мария | YP Метрополис | Большой | По записи. |
16:30
|
Безбокова Елена | YP Новокузнецкая | Большой | |
16:30
|
Жданова Елена | YP Чистые пруды | Большой | |
16:45
|
Шатланова Мария | Таганка | Большой | |
18:30
|
Абакумова Наталья | YP Одинцово | Большой зал | |
20:00
|
Егорова Варвара | YP Красная Пресня | Новый | По записи. |
20:15
|
Агапова Екатерина | YP Куркино | по записи!!! |