Многие дети любят занятия йогой, потому что большинство поз изображают животных и природу, а, кроме того, это веселая игра без элементов соревнования.
Йога детям преподается не так, как это делается на занятиях для взрослых. Программа для детей легче и короче. При этом эффект от занятий, у детей, проявляется быстрее и сильнее, чем у взрослых.
Занятие с ребенком, как правило, строится из разминки, блока асан, а за счет специальных упражнений в форме игры развиваются внимание и способность к концентрации."

15 февраля в 15:00