8, 9, 15 и 16 октября
Асаны, пранаяма с акцентом на освоение и практику мула бандхи и уддияна бандхи
| 15:00 | Толочкова Татьяна | YP Новокузнецкая |
3 и 9 октября
Приглашаем детей от 4 до 15 лет на бесплатное занятие!
| YP Беломорская |
по субботам
Фитнес для стоп и Здоровая спина
| Комиссарова Екатерина | YP Метрополис |
Утро – самое лучшее время для занятий йогой!
| YP Нахимовский |
по средам
Отличный способ снять напряжение и устранить зажимы в теле
| 13:00 | Жукова Юлия | YP Метрополис |
по понедельникам и воскресеньям
Приглашаем на занятия детей от 8 лет
| Сахарова Ирина | YP Нахимовский |
2 октября
От обезболивающих приёмов до восстановления формы после родов
| 17:00 | Семёнова Светлана | YP Метрополис |
по четвергам
Для тех, кто хочет двигаться дальше после Начального класса
| 08:00 | Зубакина Елена | YP Красная Пресня |
по понедельникам и пятницам
Максимум пользы и удовольствия от практики при минимальном напряжении
| 13:00 | Игнатьева Людмила | YP Митино |
15 октября
Пропсы как средства для выравнивания, стабильности, понимания, точности и долгого пребывания в позе
| 13:30 | Верешкина Мария | YP Перово |
