Новости

22 фев (пт) в 13:30 Миофасциальный релиз
23 фев (сб) в 15:00 Хатха-йога. Начальный
7 марта (чт) в 12:30 Хатха-йога. Женский

Занятия предназначены для всех желающих научиться практиковать перевернутые позы и уверенно балансировать в них.

• 18 февраля в 20:00 - Коровин Виктор

Методика благотворно влияет на весь организм, а лифтинг-эффект можно будет заметить уже после второй недели регулярных занятий. 

На текущий момент есть несколько мест на второй и третий потоки. Запись возможна как на весь курс, так и на отдельные семинары.

Приглашаем всех желающих начать заниматься йогой по методу Айенгара!

Остеопатия – это система знаний и навыков для восстановления утраченной подвижности на самых разных уровнях: суставов, органов, тканей.

Занятия помогают решить проблемы со здоровьем, а также развивают силу, гибкость и выносливость, улучшают координацию и тренируют вестибулярный аппарат.

Класс не рассчитан на достижение впечатляющих результатов, его целью является поддержание здоровья.

На уроках все желающие смогут освоить дыхательные практики и ощутить их положительный эффект.