Приглашаем на вводный урок!
  • Четверг 16:45         
    Класс ведет Лариса Бекренева
Вводный урок – это занятие для начинающих учеников, у которых нет возможности посетить Ознакомительный курс, но есть желание быстро и просто начать заниматься йогой.

Данный класс предназначен для ознакомления новичков с йогой по методу Айенгара за одно занятие, но посещать его можно неограниченное количество раз. Урок носит практический характер. Вы начнете осваивать позы с небольшой физической нагрузкой. Вам расскажут не только о том, чем является йога, но и об особенностях метода Айенгара; объяснят основные понятия, которые используются в нашей практике, как пользоваться дополнительными материалами, и научат наблюдать за своим телом. После занятия преподаватель ответит на интересующие вас вопросы.

Записаться и уточнить дату ближайшего курса нужно по тел. 8 (499) 794-3325 / 8 (985) 123-4058.