О себе

В детстве мама думала, что я стану врачом и подарила мне книгу по нетрадиционной медицине с картинками, в которой были и асаны йоги. По этой книге я занимался ежедневно в течение трёх лет: начал в 10 лет и закончил в 13.
Потом йога ушла из моей жизни, но, как выяснилось, не навсегда. В 2020 г. супруга привела меня в класс йоги, чтобы я смог справиться с усилившимися болями в спине. Так йога появилась в моей жизни второй раз и уже из неё не уходила.
Регулярно занимаясь йогой Айенгара, я пробовал и другие направления, такие как ЙКВ, Inside flow, Урбан Хот. Но всё же свой выбор сделал в пользу школы Айенгара в первую очередь из-за того, что этот метод для меня наиболее понятен и близок своей философией. В 2022 г. я поступил на учительский курс к Виталию Литвинову и в мае 2023 г. сразу после сдачи экзамена поехал в Индию на недельный семинар Абхиджаты Айенгар.
Для меня в процессе занятия асанами и пранаямой важна не столько физическая составляющая, сколько необходимость разбудить, растормошить своё тело, которое спит у большинства современных людей, привести чувства в состояние баланса и научиться наблюдать за своими мыслями.
подробнее