Спецкурс Инессы Машьяновой «Эмоциональная устойчивость»

Друзья, 

приглашаем вас на Специальный курс Иннессы Машьяновой «Эмоциональная устойчивость».

Курс рассчитан на преподавателей, которые имеют диплом учебного центра Yoga Practika или любой другой диплом о профессиональной подготовке в области йоги, а также на студентов учебного центра YP, которые еще не закончили обучение, но уже ведут уроки в залах сети YP.

Цель курса: достижение состояния покоя и расслабления с помощью практики йоги через уравновешивание психоэмоционального и физического состояний.

Дата проведения: 15-16 июня 2024г.

Место проведения: YP Новокузнецкая.

Структура курса: 3 мастер-класса длительностью 2 дня (суббота и воскресенье), с 10:00 до 17:00 каждый день (обеденный перерыв – 1 час).

Стоимость участия: единовременная оплата за оба дня 7500 руб. (по частям не разбивается).

Расписание семинаров курса:

Семинар №1 15.06.24   

10:00 – 13:00   Депрессия часть 1

14:00 – 17:00   Депрессия часть 2

Семинар №2 16.06.24   

10:00 – 13:00   Выгорание

14:00 – 17:00   Стресс после перелетов/переездов, значимых событий

 

Подробнее:

Семинар №1: «Депрессия».

1) Тамастичная депрессия (обездвиженность, обесточенность; состояния, когда ни на что нет энергии)

2) Раджастичная депрессия (ощущение, что ничего не успеваешь, ничего не получается; кровь кипит, спокойствия нет).

Семинар №2:

«Выгорание».

Практика при психологическом истощении вследствие длительного стресса и перегруженности различными задачами, например:

1) На работе

2) В семейной жизни и пр.

 «Стресс после перелетов/переездов, значимых событий».

Запись на курс:

E-mail: study@yoga.ru.

В сообщении укажите ФИО полностью и номер телефона для связи с вами.