Мастер-класс по системе Yamuna Body Rolling подходит для людей с любым уровнем практики йоги и YBR.
| Ратникова Ольга | YP Б.Никитская |
16 февраля – «Вытяжение рук и пальцев»
23 февраля – «Ключицы, лопатки и диафрагма»
| Колесникова Ольга | YP Метрополис |
На семинаре вы обучитесь приёмам коррекции лица.
| 11:00 | Ветошкина Юлия | YP Метрополис |
Женские дыхательные и энергетические практики.
| 14:00 | Медведева Марина | YP Красная Пресня |
На мастер-классе будут рассмотрены особенности работы в симметричных и асимметричных асанах.
| 18:00 | Угрюмов Сергей | YP ВДНХ |
Как научить ум сосредоточиться, а тело – сдаться? Почему то, что является восстанавливающим для одних, не работает у других? Как часто нужно практиковать восстанавливающие позы?
| 16:00 | Семёнова Светлана | Водный Стадион |
На мастер-классе речь пойдёт о движениях тазовых и бедренных костей, раскрытии пахов.
| Колесникова Ольга | Водный Стадион |
На мастер-классах внимание будет уделено особенностям женской и мужской практики, а также практике в разные периоды жизни.
| Ульмасбаева Елена | Новосибирск, Йога-клуб «Снежный Лотос» |
.jpg "Тренажер Corden Yoga")
.jpg "Комплект для коленей")
