Семинар «Пранаяма и Шавасана в классах» на i-Practika
Друзья, йоги и йогини!
На платформе i-Practika мы предлагаем вашему вниманию новый семинар Елены Ульмасбаевой «Пранаяма и Шавасана в классах». Курс состоит из шести методических уроков (больше 7 часов занятий) и ориентирован на преподавание в классах начального уровня. На семинаре Елена объясняет и показывает:
  • как практика Пранаямы должна накладываться на практику асан?
  • как развивать навык осознания тела, связь тела и сознания?
  • почему критически важна способность правильно выполнять Шавасану?
  • как добиться стабильности позвоночника в Пранаяме?
И многие другие аспекты введения учеников в практику Пранаямы.

Стоимость

Купить мастер-класс «Пранаяма и Шавасана в классах».