Друзья, йоги и йогини!
На платформе i-Practika по средам в 09:45 возобновляются онлайн-классы Константина Ковалёва.
Теперь это будут тематические занятия, посвящённые освоению какой-то конкретной асаны: подготовке, работе в позе, эффекту, который даёт асана.
Тема 29 сентября – «Халасана-Пасчимоттанасана». На следующем занятии 6 октября разберём тему «Саламба Ширшасана 1-2».
Продолжительность урока – 45 мин.
Ждём вас на практику!