29 января
Тематический zoom-урок курса «Йога для лица» на платформе i-Practika
| 19:00 | Беспалова Татьяна | i-Practika |
Курс из шести методических уроков для преподавателей йоги Айенгара
| Ульмасбаева Елена | i-Practika |
5-6 февраля
В программе – пранаяма, позы стоя, наклоны и скручивания, прогибы, перевёрнутые позы и балансы
| 10:30 | Ульмасбаева Елена | ул. Грибалёвой 9к2 |
Тема беседы – напряжение в шее и высокое артериальное давление
| Ульмасбаева Елена |
Тема занятия «Йога курунта – работа на верёвках»
| Ульмасбаева Елена | i-Practika |
по средам
Регулярные онлайн-уроки, каждый из которых посвящён освоению отдельной асаны
| 09:45 | Ковалев Константин | i-Practika |
с 30 июня
Бесплатно и без ограничений по времени
| Джубиляро Габриэлла Штайнберг Лоис Маклейн Гарт |
i-Practika |
с 18 июня
Занимайтесь без ограничений по срокам!
| Айенгар Абхиджата | i-Practika |
Коротко о йоге Айенгара, онлайн-занятиях и женской практике
| i-Practika |
