Специальные программы
-
Йога настолько прочно вошла в жизнь современных людей, что и во время беременности женщины не собираются отказываться от занятий. А некоторые и вовсе начинают знакомство с практикой в период ожидания малыша.
-
В целом, если нет проблем со здоровьем, особенно с гинекологией, можно ходить в общие классы, исключив перевернутые и абдоминальные позы, а также закрытые скручивания, прыжки и прогибы.
-
Женщина может начать заниматься по специальной программе, начиная с первого месяца, как только узнала о беременности.
-
Издавна известно, что Луна влияет на сознание и психику человека, его настроение и эмоции.
