Приглашаем на вводный урок!
Суббота, 13:00
Преподаватель – Лилия Александрова
Вводный урок – это занятие для начинающих учеников, у которых нет возможности посетить Ознакомительный курс, но есть желание быстро и просто начать заниматься йогой.
Данный класс предназначен для ознакомления новичков с йогой по методу Айенгара за одно занятие, но посещать его можно неограниченное количество раз. Урок носит практический характер. 
Вы начнете осваивать позы с небольшой физической нагрузкой. Вам расскажут не только о том, чем является йога, но и об особенностях метода Айенгара; объяснят основные понятия, которые используются в нашей практике, как пользоваться дополнительными материалами, и научат наблюдать за своим телом. После занятия преподаватель ответит на интересующие вас вопросы.
Подробнее у администратора +7(985)921-6510 или +7(495)717-6472