Массаж в центрах Yoga Practika
Прием ведет Анна Бегунова.
С 2009 г. изучает и применяет телесные практики, методы оздоровления организма, является профессиональным массажистом со знанием анатомии и физиологии, методов классического и медицинского массажа, мягких мышечных техник, основ холистического массажа, эстетического и лимфодренажного массажа, целительского массажа, хиромассажа лица и тела и основ биодинамической коррекции.
Профессиональное обучение:
  • АНО «Институт восстановительной медицины»
  • Массажная Школа Елены Земсковой
  • Школа Биодинамической и Восстановительной медицины Сергея Тросницкого
  • Школа Целительского массажа – Relational Massage&Bodywork Олеси Бондаревой
  • Школа массажа и остеопатии Healtouch
Практикует йогу с 2010 г. Является сертифицированным преподавателем йоги Айенгара (Учительский курс Учебного центра «Йога-Практика» 2013-2016 гг.).
Придерживается холистического подхода к здоровью человека, применяет и комбинирует различные методики, успешно дополняющие друг друга.

Общий классический массаж

Включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног), может быть выполнен с оздоравливающим, активизирующим, восстановительным, расслабляющим акцентом, в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей.
Прекрасная процедура для восстановления организма, улучшения обмена веществ и кровоснабжения во всем теле, обладает эффектом глубокой релаксации, эффективно снимает усталость и балансирует нервную систему. Восстанавливает эластичность и работоспособность мышц и усиливает эффект физических нагрузок. При регулярном применении обладает подтягивающим эффектом, улучшает состояние кожи и способствует повышению иммунитета.
Сеанс – 60 мин. (2500 руб.) или 90 мин. (3500 руб.)

Классический массаж спины

Классическая оздоравливающая и восстанавливающая процедура, прекрасно снимает усталость и напряжение с мышц спины, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает состояние при остеохондрозе, сколиозе, после интенсивных нагрузок. При регулярном применении способствует укреплению мышц спины, улучшению осанки, снижению утомляемости.
Сеанс – 30-40 мин. (2000 руб.) или 60 мин. (2500 руб.)

Хиромассаж тела

Работа со всем телом в технике хиромассажа, включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног).
В хиромассаже масса приемов и инструментов, которые позволяют добиться максимального эффекта при самых различных запросах и подобрать особый подход в каждом случае. Хиромассаж помогает снять болевой синдром, проработать спазмированную группу мышц или протонизировать ослабленные мышцы после физических нагрузок, мышечного перенапряжения и травм. Включает мягкие, щадящие приемы для улучшения трофики и дренажа при отеках, застоях, варикозах. Эффективен для активизации метаболизма, улучшения микроциркуляции, лифтинга тканей при избыточном весе или целлюлите.
В случае дистресса, синдрома хронической усталости, повышенной чувствительности и просто плохого настроения, хиромассаж – наилучший метод для уменьшения психоэмоционального и/или мышечного напряжения.
Все массажные приемы выполняются по маслу, в непрерывном скольжении и имеют различные конфигурации и комбинации, поэтому релаксация наступает очень быстро и отдых становится действительно полноценным.
Сеанс – 60 мин. (2500 руб.) или 90 мин. (3500 руб.)

Хиромассаж лица

Включает также массаж воротниковой зоны и зоны декольте. Нормализация тонуса мимической и жевательной мускулатуры, усиление микроциркуляции и трофики тканей, восстановление тургора кожи и реконструкция овала лица – это основные задачи хиромассажа. Вы увидите положительные перемены уже после первого сеанса!
Мимические морщины – эмоции, отраженные и запечатленные на лице. Как разорвать порочный круг и предотвратить фиксацию морщин? Конечно же, расслаблять, снимать напряжение, отвлекать, утешать и, в конечном итоге, уменьшить нейромышечную активность и разгладить морщины. Воздействие на тактильные рецепторы протяженными длинными движениями, напоминающими текущую воду, имеет самый ощутимый визуальный и реальный результат. Мы не в силах сопротивляться рукам, которые плетут и плетут бесконечный узор. Мы расслабляемся и забываем о негативных эмоциях, отпускаем непрерывное мышечное напряжение, питание тканей восстанавливается, лицо становится свежим и светлым.
Эта прекрасная практика приносит не только эстетический эффект, сохранение красоты и молодости, но и дарит волшебные ощущения нежной заботы, незабываемое удовольствие, учит расслабляться и пребывать в состоянии гармонии и покоя.
Сеанс – 60 мин. (2500 руб.)

Антицеллюлитный массаж

Зоны – живот, ягодицы, бедра, включает специальный активизирующий массаж спины. Обладает прекрасным лимфодренажным эффектом, при регулярном применении уменьшает внешние проявления целлюлита, отечность, способствует снижению объемов тела. Массаж выполняется с использованием натуральных экологически безопасных антицеллюлитных масел.
Внимание: для достижения полноценного эффекта необходимо воздержаться от приема любой пищи и питья (кроме воды) минимум в течение 2 часов после процедуры!
Сеанс – 60 мин. (2500 руб.) или 90 мин. (3500 руб.)

Массаж стоп и кистей рук 

Включает массажные, суставные и энергетические техники. Работа с тактильными рецепторами и рефлекторными точками кистей и стоп оказывает глубокое воздействие на все органы и системы организма, и в первую очередь – на нервную систему. Обладает прекрасным нейроседативным эффектом и позволяет даже при небольшой продолжительности сеанса быстро снять напряжение, избавиться от стресса, ощутить легкость и обновление.
Сеанс – 30 мин. (2000 руб.) или 60 мин. (3000 руб.)

Гармонизируюций Целительский массаж

По методике Relational Massage&Bodywork, бережно собранной из древних традиций различных культур.
Очень мягкие, бережные, медленные, плавные техники, дающие эффект глубокого расслабления, замедления, переживание присутствия в теле и в настоящем моменте. Результат – восстановление как физическое, так и эмоциональное, подпитка и баланс, «перезагрузка» утомленного повседневной суетой ума и постепенное развитие прекрасного навыка осознанности и «слушания себя».
Великолепное средство для глубокой релаксации и восстановления энергетического баланса, стимулирует естественные процессы регенерации и по воздействию аналогичен нескольким часам полноценного сна.
Этот вид массажа выполняется в одежде.
Сеанс – 60 мин. (3000 руб.) или 90 мин. (4000 руб.)
Дни приёма:
  • Вторник - пятница с 18:00 до 21:00
  • Суббота - воскресенье с 11:00 до 16:00
Запись у администратора центра:
  • YP Красная Пресня: +7 (916) 365-0636
  • YP Чистые пруды: +7 (495) 621-1440 +7 (903) 226-0872