Массаж в центрах Yoga Practika

Прием ведет - Бегунова Анна
С 2009 г. изучает и применяет телесные практики, методы оздоровления организма, является профессиональным массажистом со знанием анатомии и физиологии, методов классического и медицинского массажа, мягких мышечных техник, основ холистического массажа, эстетического и лимфодренажного массажа, целительского массажа, хиромассажа лица и тела и основ биодинамической коррекции.Профессиональное обучение:
- АНО «Институт Восстановительной Медицины»
- Массажная Школа Елены Земсковой
- Школа Биодинамической и Восстановительной медицины Сергея Тросницкого
- Школа целительского массажа - Relational Massage&Bodywork Олеси Бондаревой
- Школа массажа и остеопатии Healtouch
Практикует йогу с 2010 г. Является сертифицированным преподавателем йоги Айенгара (Учительский курс Учебного центра «Йога-Практика» 2013-2016 гг.).
Придерживается холистического подхода к здоровью человека, применяет и комбинирует различные методики, успешно дополняющие друг друга.
ДНИ ПРИЕМА:
- Вторник - Четверг – с 18.00 до 21.00
- Суббота - Воскресенье - с 11.00 до 16.00
Возможные техники массажа:
- Общий классический массаж (включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног), может быть выполнен с оздоравливающим, активизирующим, восстановительным, расслабляющим акцентом, в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей.
Прекрасная процедура для восстановления организма, улучшения обмена веществ и кровоснабжения во всем теле, обладает эффектом глубокой релаксации, эффективно снимает усталость и балансирует нервную систему. Восстанавливает эластичность и работоспособность мышц и усиливает эффект физических нагрузок. При регулярном применении обладает подтягивающим эффектом, улучшает состояние кожи и способствует повышению иммунитета.
Сеанс – 60 мин (2500 руб) или 90 мин (3500 руб) - Классический массаж спины
Классическая оздоравливающая и восстанавливающая процедура, прекрасно снимает усталость и напряжение с мышц спины, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает состояние при остеохондрозе, сколиозе, после интенсивных нагрузок. При регулярном применении способствует укреплению мышц спины, улучшению осанки, снижению утомляемости.
Сеанс – 30-40 мин (2000 руб.) или 60 мин (2500 руб) - Хиромассаж тела (работа со всем телом в технике хиромассажа, включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног).
В хиромассаже масса приемов и инструментов, которые позволяют добиться максимального эффекта при самых различных запросах и подобрать особый подход в каждом случае.
Хиромассаж помогает снять болевой синдром, проработать спазмированную группу мышц или протонизировать ослабленные мышцы после физических нагрузок, мышечного перенапряжения и травм. Включает мягкие, щадящие приемы для улучшения трофики и дренажа при отеках, застоях, варикозах. Эффективен для активизации метаболизма, улучшения микроциркуляции, лифтинга тканей при избыточном весе или целлюлите.
В случае дистресса, синдрома хронической усталости, повышенной чувствительности и просто плохого настроения, хиромассаж – наилучший метод для уменьшения психоэмоционального и/или мышечного напряжения.
Все массажные приемы выполняются по маслу, в непрерывном скольжении и имеют различные конфигурации и комбинации, поэтому релаксация наступает очень быстро и отдых становится действительно полноценным.
Сеанс – 60 мин (2500 руб) или 90 мин (3500 руб) - Хиромассаж лица (включает также массаж воротниковой зоны и зоны декольте)
Нормализация тонуса мимической и жевательной мускулатуры, усиление микроциркуляции и трофики тканей, восстановление тургора кожи и реконструкция овала лица - это основные задачи хиромассажа. Вы увидите положительные перемены уже после первого сеанса!
Мимические морщины - эмоции, отраженные и запечатленные на лице. Как разорвать порочный круг и предотвратить фиксацию морщин? Конечно же, расслаблять, снимать напряжение, отвлекать, утешать и, в конечном итоге, уменьшить нейромышечную активность и разгладить морщины. Воздействие на тактильные рецепторы протяженными длинными движениями, напоминающими текущую воду, имеет самый ощутимый визуальный и реальный результат. Мы не в силах сопротивляться рукам, которые плетут и плетут бесконечный узор. Мы расслабляемся и забываем о негативных эмоциях, отпускаем непрерывное мышечное напряжение, питание тканей восстанавливается, лицо становится свежим и светлым.
Эта прекрасная практика приносит не только эстетический эффект, сохранение красоты и молодости, но и дарит волшебные ощущения нежной заботы, незабываемое удовольствие, учит расслабляться и пребывать в состоянии гармонии и покоя.
Сеанс – 60 мин (2500 руб) - Антицеллюлитный массаж (живот, ягодицы, бедра, включает специальный активизирующий массаж спины)
Обладает прекрасным лимфодренажным эффектом, при регулярном применении уменьшает внешние проявления целлюлита, отечность, способствует снижению объемов тела. Массаж выполняется с использованием натуральных экологически безопасных антицеллюлитных масел.
Внимание: для достижения полноценного эффекта необходимо воздержаться от приема любой пищи и питья (кроме воды) минимум в течение 2-х часов после процедуры!
Сеанс – 60 мин (2500 руб) или 90 мин (3500 руб) - Массаж стоп и кистей рук
Включает массажные, суставные и энергетические техники. Работа с тактильными рецепторами и рефлекторными точками кистей и стоп оказывает глубокое воздействие на все органы и системы организма, и в первую очередь – на нервную систему. Обладает прекрасным нейроседативным эффектом и позволяет даже при небольшой продолжительности сеанса быстро снять напряжение, избавиться от стресса, ощутить легкость и обновление.
Сеанс – 30 мин (2000 руб) или 60 мин (3000 руб) - Гармонизируюций Целительский массаж (по методике Relational Massage&Bodywork, бережно собранной из древних традиций различных культур)
Очень мягкие, бережные, медленные, плавные техники, дающие эффект глубокого расслабления, замедления, переживание присутствия в теле и в настоящем моменте. Результат – восстановление как физическое, так и эмоциональное, подпитка и баланс, «перезагрузка» утомленного повседневной суетой ума и постепенное развитие прекрасного навыка осознанности и «слушания себя».
Великолепное средство для глубокой релаксации и восстановления энергетического баланса, стимулирует естественные процессы регенерации и по воздействию аналогичен нескольким часам полноценного сна.
Этот вид массажа выполняется в одежде.
Сеанс – 60 мин (3000 руб) или 90 мин (4000 руб)
Запись у администратора центра:
- YP ВДНХ: +7(495)683-5606, +7(915)387-6060
- YP Красная Пресня: +7(499)252-0075, +7(916)365-0636
- YP Чистые пруды: +7(495)621-1440 +7(903)226-0872
Специалисты

Бегунова Анна
Начальный 2
Место проведения
Координация
Красная Пресня:
+7(499)252-0075, +7(916)365-0636
ВДНХ:
+7(495)683-5606, +7(915)387-6060
+7(499)252-0075, +7(916)365-0636
ВДНХ:
Б.Никитская:
+7(495)691-2447, +7(905)774-8155