Массаж в центрах Yoga Practika

Виды массажа:

• Классический массаж спины

Классическая оздоравливающая и восстанавливающая процедура, прекрасно снимает усталость и напряжение с мышц спины, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает состояние и обладает лечебным эффектом при остеохондрозе, сколиозе, после интенсивных нагрузок. При регулярном применении способствует укреплению мышц спины, улучшению осанки, снижению утомляемости.
Продолжительность – около 40-50 мин.

• Общий классический массаж (включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног), может быть выполнен с оздоравливающим, активизирующим, восстановительным, расслабляющим акцентом, в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей.

Прекрасная процедура для восстановления организма, улучшения обмена веществ и кровоснабжения во всем теле, обладает эффектом глубокой релаксации, эффективно снимает усталость и балансирует нервную систему. Восстанавливает эластичность и работоспособность мышц и усиливает эффект физических нагрузок. При регулярном применении обладает подтягивающим эффектом, улучшает состояние кожи и способствует повышению иммунитета.
Продолжительность – от 60 мин.

• Хиромассаж тела (работа со всем телом в технике хиромассажа, включает массаж спины, шеи и воротниковой зоны, живота, рук и ног).

В хиромассаже масса приемов и инструментов и их комбинаций, что позволяет добиться максимального эффекта при самых различных запросах и подобрать особый подход в каждом случае.
Хиромассаж помогает снять болевой синдром, проработать спазмированную группу мышц или протонизировать ослабленные мышцы после физических нагрузок, мышечного перенапряжения и травм. Включает мягкие, щадящие приемы для улучшения трофики и дренажа при отеках, застоях, варикозах. Эффективен для активизации метаболизма, улучшения микроциркуляции, лифтинга тканей при избыточном весе или целлюлите.
И, конечно, в случае дистресса, синдрома хронической усталости, повышенной чувствительности и просто плохого настроения, хиромассаж – наилучший метод для уменьшения психоэмоционального и/или мышечного напряжения.
Все массажные приемы выполняются по маслу, в непрерывном скольжении и имеют различные конфигурации и комбинации, так что сознательно отследить их невозможно, каждый массаж не похож на предыдущий, поэтому релаксация наступает очень быстро и отдых становится действительно полноценным.
Продолжительность – от 60 мин.

• Хиромассаж лица (включает также массаж воротниковой зоны и зоны декольте)

Нормализация тонуса мимической и жевательной мускулатуры, усиление микроциркуляции и трофики тканей, восстановление тургора кожи и реконструкция овала лица - это основные задачи хиромассажа. Вы увидите положительные перемены уже после первого сеанса!
Мимические морщины - эмоции, отраженные и запечатленные на лице. Как разорвать порочный круг и предотвратить фиксацию морщин? Конечно же, расслаблять, снимать напряжение, отвлекать, утешать и, в конечном итоге, уменьшить нейромышечную активность и разгладить морщины. Способов релаксации море, но воздействие на тактильные рецепторы протяженными длинными движениями, напоминающими текущую воду, имеет самый ощутимый визуальный и реальный результат. Мы не в силах сопротивляться рукам, которые плетут и плетут бесконечный узор. Мы расслабляемся и забываем о тех негативных эмоциях, что вызывают непрерывное мышечное напряжение, а с ним и нарушение питания тканей. Лицо становится свежим и светлым.
Эта прекрасная практика приносит не только эстетический эффект, сохранение красоты и молодости, но и дарит волшебные ощущения нежной заботы, незабываемое удовольствие, помогает и учит расслабляться и пребывать в состоянии покоя и гармонии.
Продолжительность – около 60 мин.

• Антицеллюлитный массаж (живот, ягодицы, бедра, включает специальный активизирующий массаж спины)

Обладает прекрасным лимфодренажным эффектом, при регулярном применении уменьшает внешние проявления целлюлита, отечность, способствует снижению объемов тела. Массаж выполняется с использованием натуральных экологически безопасных антицеллюлитных масел марок Weleda, Logona, Natuderm Botanics.
Внимание: для достижения полноценного эффекта необходимо воздержаться от приема любой пищи и питья (кроме воды) минимум в течение 2-х часов после процедуры!
Продолжительность – от 60 мин.

• Гармонизируюций Целительский массаж (по методике Relational Massage&Bodywork, бережно собранной из древних традиций различных культур)

Очень мягкие, бережные, медленные, плавные техники, дающие эффект глубокого расслабления, замедления, переживание присутствия в теле и в настоящем моменте. Результат – восстановление как физическое, так и эмоциональное, подпитка и баланс, «перезагрузка» утомленного повседневной суетой ума и постепенное развитие прекрасного навыка осознанности и «слушания себя».
Великолепное средство для глубокой релаксации и восстановления энергетического баланса, стимулирует естественные процессы регенерации и по воздействию аналогичен нескольким часам полноценного сна.
Этот вид массажа выполняется в одежде.
Продолжительность – от 60 мин.