Виртуальный тур
Как нас найти:
1 минута от м. Улица 1905 года
Наши страницы и каналы: Telegram
| 10:00 | Ковалев Константин | YP Красная Пресня |
Лучшее занятие летом – это PRACTIKA!
| Центры YP в Москве |
Новая уникальная программа
| Наталья Раденская | YP Красная Пресня |
Новая программа от учебного центра
| Ульмасбаева Елена Литвинов Виталий Ковалев Константин Машьянова Инесса |
YP Красная Пресня |
Лучшее занятие летом – это PRACTIKA! АБОНЕМЕНТ действует строго с 1 июня по 31 августа 2026 г.
| Центры YP в Москве |
YOGA PRACTIKA объявляет новую акцию!
Бесплатные занятия для ваших друзей на все лето!
| Центры YP в Москве |
Программы 2026-2027 учебного года: Первый шаг, Учительские курсы – очный, дистанционный и спецкурс
| Ульмасбаева Елена Литвинов Виталий Машьянова Инесса Шатланова Мария |
YP Красная Пресня YP Нахимовский |
Новые классы
| Чернина Татьяна | YP Красная Пресня |
Новые классы
| Игнатьева Людмила Чернина Татьяна |
YP Красная Пресня |
Массаж Гуаша
| Олюнина Любовь | YP Красная Пресня |
для ассистентов терапевтических классов и студентов учительских курсов, желающих ассистировать
| 14:00 | Ульмасбаева Елена | YP Красная Пресня |
Йога танца
| 17:30 | Сатарова Наталия | YP Красная Пресня |
Приглашаем в новый класс!
| 20:00 | Медведева Марина | YP Красная Пресня |
Занимайтесь йогой, где угодно и когда удобно!
| Центры YP в Москве |
Приглашаем в новый класс!
| 15:15 | Ковалев Константин Макурина Ольга Семёнова Анастасия Шатланова Мария |
YP Красная Пресня |
Будем рады видеть вас в наших центрах и желаем успешной практики!
| Центры YP в Москве |
Класс будет интересен как новичкам, так и ученикам более продвинутого уровня
| 08:00 | Утяева Альфинур Щерба Лидия |
YP Красная Пресня |
Йога для беременных и постнатальная йога
| Иванова Анна | YP Красная Пресня |
в 12:30
| Дзыгар Наталья | YP Красная Пресня |
Программы 2025-2026 учебного года: Первый шаг, Учительские курсы – очный, дистанционный и спецкурс
| Ульмасбаева Елена Литвинов Виталий Машьянова Инесса Шатланова Мария |
YP Красная Пресня YP Нахимовский |
Приглашаем на уроки!
| 10:00 | Макурина Ольга | YP Красная Пресня |
Приглашаем в новые классы!
| 17:00 | Кудрявова Мария | YP Красная Пресня |
Приглашаем на новый класс!
| 17:30 | Лысенко Ирина | YP Красная Пресня |
В этом классе осваивают базовую программу
| 20:00 | Родионова Наталья | YP Красная Пресня |
Темы классов будут объявлены позже
| 12:00 | Ульмасбаева Елена | YP Красная Пресня |
Программы 2024-2025 учебного года: Первый шаг, Учительские курсы – очный, дистанционный и спецкурс
| Ульмасбаева Елена Шатланова Мария Литвинов Виталий |
YP Красная Пресня YP Нахимовский |
Кинезиотейпирование лица и тела
| Балакирева Ирина | YP Красная Пресня |
Техники точечного, китайского и французского массажа
| Эмир Мария | YP Красная Пресня |
| 10:00 | Зубакина Елена | YP Красная Пресня |
Растяжка – это красиво! Гибкость всегда в моде!
| 18:30 | Лысенко Ирина | YP Красная Пресня |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Утяева Альфинур | Зал: Большой | Примечание: По записи. Строго до 21:00 воскресенья. |
|
|
10:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Утяева Альфинур | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
|
|
17:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Кудрявова Мария | Зал: Средний | Примечание: По записи от 3-х человек. |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | Примечание: 13 июля - Родионова Наталья. По записи. |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Кудрявова Мария | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Растяжка | Преподаватель: Лысенко Ирина | Зал: Новый | Примечание: Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела. |
записаться |
|
20:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Родионова Наталья | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! 13 июля - ОТМЕНА! |
+7(916)365-0636 |
|
20:00
|
Класс: Йога танца | Преподаватель: Сатарова Наталия | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
07:00
|
Класс: Совместная практика | Преподаватель: Шмелькова Олеся | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
10:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Большой | записаться | |
|
10:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Старостенко Наталья | Зал: Средний | Примечание: По записи до 21:00 предыдущего дня. От 3 человек. |
записаться |
|
11:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Большой | записаться | |
|
12:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Зубакина Елена | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! 14 июля - ОТМЕНА! |
+7(916)365-0636 |
|
13:15
|
Класс: Боди Роллинг | Преподаватель: Ратникова Ольга | Зал: Большой | Примечание: По записи. Yamuna Body Rolling «мячи». |
записаться |
|
16:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
записаться |
|
17:00
|
Класс: Растяжка | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Средний | Примечание: По записи. С элементами пилатеса. |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | записаться | |
|
18:30
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Велиева Галина | Зал: Новый | записаться | |
|
19:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Потеря Юлия | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Щерба Лидия | Зал: Большой | записаться | |
|
08:00
|
Класс: Совместная практика | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: | Примечание: По согласованию с преподавателем. |
+7(916)365-0636 |
|
10:00
|
Класс: Специальная практика | Преподаватель: Зубакина Елена | Зал: Большой | Примечание: 15 июля - Шмелькова Олеся. Раскрытие грудной клетки, таза, работа с абдоминальной областью. |
записаться |
|
12:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Щерба Лидия | Зал: Большой | записаться | |
|
13:30
|
Класс: Для будущих мам | Преподаватель: Иванова Анна | Зал: | Примечание: По записи. Мини-группа. Запись в чате с преподавателем. |
+7(916)365-0636 |
|
18:30
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Павлова Анна | Зал: Новый | записаться | |
|
18:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Макурина Ольга | Зал: Большой | записаться | |
|
20:00
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Родионова Наталья | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
записаться |
|
20:00
|
Класс: Медитация | Преподаватель: Медведева Марина | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
07:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Шмелькова Олеся | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
10:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Старостенко Наталья | Зал: Средний | Примечание: По записи до 22.00 предыдущего дня. |
записаться |
|
10:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Большой | записаться | |
|
11:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Средний | записаться | |
|
12:00
|
Класс: Женский | Преподаватель: Ульмасбаева Елена | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! 16 июля - ОТМЕНА! |
+7(916)365-0636 |
|
16:00
|
Класс: Пилатес | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
17:00
|
Класс: Фитнес для стоп | Преподаватель: Чернина Татьяна | Зал: Средний | Примечание: По записи. С массажными полусферами (ежами). |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Растяжка | Преподаватель: Лысенко Ирина | Зал: Средний | записаться | |
|
18:30
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Велиева Галина | Зал: Новый | записаться | |
|
18:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | записаться | |
|
20:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Велиева Галина | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
записаться |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
07:00
|
Класс: Совместная практика | Преподаватель: Шмелькова Олеся | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
записаться |
|
08:00
|
Класс: Совместная практика | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: | Примечание: По согласованию с преподавателем. |
+7(916)365-0636 |
|
10:00
|
Класс: Специальная практика | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Новый | Примечание: Раскрытие таза |
записаться |
|
10:00
|
Класс: Совместная практика | Преподаватель: Макурина Ольга | Зал: Средний | Примечание: По записи. 2,5 часа |
записаться |
|
11:30
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Чижикова Наталья | Зал: Новый | Примечание: Раскрытие плечевого пояса. |
записаться |
|
11:30
|
Класс: Подготовка к Пранаяме | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | записаться | |
|
13:00
|
Класс: Пранаяма | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | Примечание: Длительность урока 1 час. |
записаться |
|
13:15
|
Класс: Методический | Преподаватель: Макурина Ольга | Зал: Средний | Примечание: Для преподавателей. |
записаться |
|
17:30
|
Класс: Мягкая практика | Преподаватель: Лысенко Ирина | Зал: Новый | Примечание: По записи. |
записаться |
|
18:30
|
Класс: Женский | Преподаватель: Потеря Юлия | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
19:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Лысенко Ирина | Зал: Новый | записаться | |
|
19:00
|
Класс: Боди Роллинг | Преподаватель: Ратникова Ольга | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! 17 июля ОТМЕНА! |
+7(916)365-0636 |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Старостенко Наталья | Зал: Средний | Примечание: По записи до 19:00 предыдущего дня. |
записаться |
|
10:00
|
Класс: Класс-Мастерская | Преподаватель: Ковалев Константин | Зал: Большой | Примечание: Продолжительность занятия 2,5 часа. Абонемент не действует. По записи. |
записаться |
|
11:30
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Коробицына Екатерина | Зал: Средний | Примечание: По записи. |
записаться |
|
13:00
|
Класс: Фитнес для стоп | Преподаватель: Игнатьева Людмила | Зал: Средний | Примечание: ВНИМАНИЕ! 18 июля в 13.00, разово. По записи. С оборудованием Yamuna (мячи) + полусферы для стоп. |
записаться |
|
14:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Кудрявова Мария | Зал: Новый | Примечание: По записи. ВНИМАНИЕ! Новое время! |
записаться |
| время | класс | преподаватель | зал | примечание | запись |
|---|---|---|---|---|---|
|
08:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Преподаватель: Ульмасбаева Елена | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! 19 июля - ОТМЕНА! |
+7(916)365-0636 |
|
10:30
|
Класс: Утренняя практика | Преподаватель: Маковская Ирина | Зал: Средний | Примечание: 19 июля - Лысенко Ирина. |
записаться |
|
12:15
|
Класс: Начальный | Преподаватель: Маковская Ирина | Зал: Средний | Примечание: 19 июля - Лысенко Ирина. |
записаться |
|
13:00
|
Класс: Терапевтический | Преподаватель: Ульмасбаева Елена | Зал: | Примечание: ВНИМАНИЕ! По записи! Только после предварительной консультации! |
+7(916)365-0636 |
|
14:00
|
Класс: Для будущих мам | Преподаватель: Иванова Анна | Зал: | Примечание: Мини-группа. Запись в чате с преподавателем. Также для постнатальной практики. |
+7(916)365-0636 |
|
15:00
|
Класс: Здоровая спина | Преподаватель: Павлова Анна | Зал: Большой | записаться |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00-17:00
|
Белоусов Алексей | Массаж | от 4500 руб. |
Тайский массаж. По записи. |
|
08:00-19:00
|
Эмир Мария | Массаж | от 3200 руб. |
Специалист по традиционному китайскому массажу. По записи |
|
09:00 - 15:00
|
Беспалова Татьяна | Йога для лица | от 3500 руб. |
|
|
по записи
|
Кудрявова Мария | Психолог | от 4000 руб. |
По записи |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00-21:00
|
Унникришнан Тхачараккал | Аюрведа | от 2000 руб. |
По записи |
|
18.00-21.00
|
Бегунова Анна | Массаж | от 2500 руб. |
По записи |
|
с 17:00
|
Пащенко Олег | Оздоровительные мануальные практики (ОЗМ) | 5000 руб. |
для льготных категорий граждан (пенсионеры, многодетные родители) – 3000 руб. |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00-17:00
|
Белоусов Алексей | Массаж | от 4500 руб. |
Тайский массаж. По записи. |
|
По записи
|
Ушакова Наталья | Оздоровительные мануальные практики (ОЗМ) | 6000 руб. |
По записи |
|
09:00 - 19:00
|
Беспалова Татьяна | Йога для лица | от 3500 руб. |
|
|
по записи
|
Кудрявова Мария | Психолог | от 4000 руб. |
По записи |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00-21:00
|
Унникришнан Тхачараккал | Аюрведа | От 2000 руб. |
По записи |
|
18.00-21.00
|
Бегунова Анна | Массаж | от 2500 руб. |
По записи |
|
с 17:00
|
Пащенко Олег | Оздоровительные мануальные практики (ОЗМ) | 5000 руб. |
для льготных категорий граждан (пенсионеры, многодетные родители) – 3000 руб. |
|
09:00 - 19:00
|
Балакирева Ирина | Кинезиотейпирование | от 700 руб. |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00-17:00
|
Белоусов Алексей | Массаж | от 4500 руб. |
Тайский массаж. По записи. |
|
18.00-21.00
|
Бегунова Анна | Массаж | от 2500 руб. |
По записи |
|
16:30 - 21:00
|
Беспалова Татьяна | Йога для лица | от 3500 руб. |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00-17:00
|
Белоусов Алексей | Массаж | от 4500 руб. |
Тайский массаж. По записи. |
|
11.00-17.00
|
Бегунова Анна | Массаж | от 2500 руб. |
По записи |
|
с 13:30
|
Пащенко Олег | Оздоровительные мануальные практики (ОЗМ) | 5000 руб. |
для льготных категорий граждан (пенсионеры, многодетные родители) – 3000 руб. |
|
по записи
|
Кудрявова Мария | Психолог | от 4000 руб. |
По записи |
| время | специалист | услуга | стоимость | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00-21:00
|
Унникришнан Тхачараккал | Аюрведа | От 2000 руб. |
По записи |
|
10:00-17:00
|
Белоусов Алексей | Массаж | от 4500 руб. |
Тайский массаж. По записи. |
|
11.00-17.00
|
Бегунова Анна | Массаж | от 2500 руб. |
По записи |
|
09:00 - 19:00
|
Беспалова Татьяна | Йога для лица | от 3500 руб. |
|
|
09:00 - 19:00
|
Балакирева Ирина | Кинезиотейпирование | от 700 руб. |
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про работу рук в одной из самых популярных асан Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз).
Комплекс асан от Елены Ульмасбаевой, конечно, не заменит вам полноценный сон, но сделает отдых более качественным и глубоким.
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.


Прийдя сюда сразу поняла, что здесь все по настоящему. Нет чопорности, навязчивого сервиса, клиенту не навязывает никто никакие опции. Есть ознакомителтные занятия, что очень полезно для начинающих. Спокойно, профессионально, атмосферно! Цены весьма адекватные. Доброженателтные и профессиональные преподаватели и администраторы. Здесь получаешь то, зачем приходишь. Благодарю! Рада бывать здесь!
Здравствуйте.
Хочу сказать следующее:
- отзанимавшись у вас месяц, довольно интенсивно, по несколько занятий вдень, сделала определенные выводы. Всё довольно неплохо. Некоторым преподавателям правда, порой не хватает опыта в силу молодости и простите мне конечно- но, хорошая физическая форма, априори должна быть и всё. Когда занимаешься в зале - хочется видеть перед собой профессионала в йоге, пилатесе и других направлениях - брать пример. Именно этим, выгодно отличается - Галкин Сергей.
Профессиональный подход, прекрасная спортивная форма, доброжелательность . Отдельная благодарность.
Желаю вам всяческих успехов и достижений на вашем пути.
Намасте....
Огромная просьба от группы посетителей!
Организуйте пожалуйста утренний класс в 8.00 по пятницам, очень его не хватает.
Спасибо.
Уважаемая администрация! Большая просьба не менять время занятия Начального класса по пятницам у Жанны. Уже год посещаю занятие в 18:00. Время переносится позже по необъяснимой администратором центра причине и меняется со следующей недели. Это чрезвычайно неудобно людям, посещающим данный клас!
Большая просьба проявить чуткость и прислушаться.
Уважаемая администрация.
Нет ли такой возможности,организовать группы рано утром?
часов в 5.30-6.00.
чтоб успевать до работы.
заранее спасибо.
Большая благодарность и признательность ВСЕМ сотрудницам йога центра на Пресне за невероятно комфортную обстановку, великолепно поставленную организацию работы ресепшн, желание всегда помочь, понимание, отзывчивость, легкость и юмор!